作者singru (為聯賽努力！)
看板basketball
標題Re: [ ]
時間Mon Nov 24 22:03:32 2003
※ 引述《dar (ji3vu;3a93gj NN )》之銘言：
: 大家好
: 我是女生啦不過很愛打球
: 就是體力不好 因為我接下來兩個月都楚於休假的狀態
: 我們二月分又要打校外比賽了
: 所以想請各位大大
: 幫我想一份兼具練體力和球技的菜單喔
我們球隊練體力是
星期一.三.五.女生跑3000m 男生跑5000m
球技
基本上我覺得只要把基本動作練好練紮實
在去做一些進階的東西會比較好.
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我想，我忘不了你的...
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