作者singru (为联赛努力！)
看板basketball
标题Re: [ ]
时间Mon Nov 24 22:03:32 2003
※ 引述《dar (ji3vu;3a93gj NN )》之铭言：
: 大家好
: 我是女生啦不过很爱打球
: 就是体力不好 因为我接下来两个月都楚於休假的状态
: 我们二月分又要打校外比赛了
: 所以想请各位大大
: 帮我想一份兼具练体力和球技的菜单喔
我们球队练体力是
星期一.三.五.女生跑3000m 男生跑5000m
球技
基本上我觉得只要把基本动作练好练紮实
在去做一些进阶的东西会比较好.
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我想，我忘不了你的...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.172.189.168