※ 引述《heavyandy (太田胃散)》之銘言： : 嗯嗯..如題..有人可以提供出一些意見或經驗嗎.. : 對了..大前瘋的也可以..謝謝@@ 恩恩 第一 當然就是妳本身的肌肉阿體能都要好 中鋒跟大前鋒 就像是魔獸三的mountain giant一樣 是拿來當肉墊 阿不是 是大黑柱 要多做重量訓練不然你就會像台灣國手那三根竹干快槍俠一樣 說不定籃板抓的比後衛少 第二 要練好腳步 不懂的話 請多觀察Tim Duncan The Big Fundamental 第三 技巧中最重要的就是卡位 超重要 請爬爬文 之前文章有寫卡位技巧 第四 得分的重點 不要花俏 要扎實給你的球 幾乎都會是在籃下 你沒理由不進 (被犯規跟被巴例外) 對隊上的士氣打擊最大的就是籃下中鋒投不進球...汗 關於方式 要夠猛 你要肯跟人家硬碰 擠(有肥肉就運用肥肉 = 歐肥) 在籃板下的戰爭當中 除了球技 要球的那種熱血跟慾望更重要 推薦多練習鉤射跟轉身 假如你的身高不足鉤射會幫忙很多 至於跨下 三分球 後躍等等 還是免了吧 沒必要 (不是說你不能學拉 只是不建議) 重點都是 籃下籃下籃下籃下籃下籃下籃下籃下籃下籃下 籃下籃下籃下籃下籃下籃下籃下籃下籃下籃下籃下籃下籃下 第五 再來就是要多練習補籃 這當然回歸到第三點 卡位 在很多時候中鋒或是大前鋒的補籃是很重要的 Easy兩分球阿 以上 請各位大大補充 -- Wish that I could cry Fall upon my knees Find a way to lie About a home I歓l never see.... --

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