※ 引述《heavyandy (太田胃散)》之铭言： : 嗯嗯..如题..有人可以提供出一些意见或经验吗.. : 对了..大前疯的也可以..谢谢@@ 恩恩 第一 当然就是你本身的肌肉阿体能都要好 中锋跟大前锋 就像是魔兽三的mountain giant一样 是拿来当肉垫 阿不是 是大黑柱 要多做重量训练不然你就会像台湾国手那三根竹干快枪侠一样 说不定篮板抓的比後卫少 第二 要练好脚步 不懂的话 请多观察Tim Duncan The Big Fundamental 第三 技巧中最重要的就是卡位 超重要 请爬爬文 之前文章有写卡位技巧 第四 得分的重点 不要花俏 要扎实给你的球 几乎都会是在篮下 你没理由不进 (被犯规跟被巴例外) 对队上的士气打击最大的就是篮下中锋投不进球...汗 关於方式 要够猛 你要肯跟人家硬碰 挤(有肥肉就运用肥肉 = 欧肥) 在篮板下的战争当中 除了球技 要球的那种热血跟慾望更重要 推荐多练习钩射跟转身 假如你的身高不足钩射会帮忙很多 至於跨下 三分球 後跃等等 还是免了吧 没必要 (不是说你不能学拉 只是不建议) 重点都是 篮下篮下篮下篮下篮下篮下篮下篮下篮下篮下 篮下篮下篮下篮下篮下篮下篮下篮下篮下篮下篮下篮下篮下 第五 再来就是要多练习补篮 这当然回归到第三点 卡位 在很多时候中锋或是大前锋的补篮是很重要的 Easy两分球阿 以上 请各位大大补充 -- Wish that I could cry Fall upon my knees Find a way to lie About a home I歓l never see.... --

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