※ [本文轉錄自 GEOSPORTS 看板] 作者: jackkyy (加油) 看板: GEOSPORTS 標題: [心得] 重看灌籃高手的心得（二）前鋒防守篇 時間: Mon Oct 21 07:19:20 2002 基本上 我把三井的防守視為前鋒的防守之一 在第十六集裡 湘北分隊對抗 三井如何守櫻木 櫻木在之前多麼神勇 但是在三井的防守之下 完全無用武之地 原因就在 無法搶到對自己有利的地方 防守不一定要守死才叫防守 逼迫他做出他做不到或不習慣的事 也是防守成功的一種 三井如何守福田 一樣是讓他在不習慣的地方出手 或是漂亮的製造進攻犯規 怎樣才能有所謂的進攻犯規 一是腳步要快 站在人家行進的路線上 且雙腳站定 二上半身不能移動 整個正面給他撞 當然這也要看裁判的素質 我個人是不建議作倒地的防守 因為只要裁判沒吹 就是失兩分 在我們防守裡 前鋒的機動性要最高 如果後衛兩個守不住三個 隨時要出來補防 如果後衛壓迫對方 使對方傳出高傳球 也要立刻判斷 出來截球 所以我們前鋒機動性要夠 而且籃下卡位依舊不能少 補防完後 記得要立刻回到自己的位置上 準備搶籃板 如果來不及 也不可以讓對方很容易在籃下拿到籃板 在籃下投球 完全沒人守 籃下的卡位 可以看看育豪的卡位 雖然有時他會推人 但是那是對球的向心力 每個人對球都要有無比的執著 才有可能將球搶下 我不奢望我們隊中會有像櫻木一樣的籃板王 像他一樣從人家背後把球撥回來 但是我希望我們隊中每個人都像他對球有無比的衝勁 不管怎麼的比賽 怎樣的對手 都盡全力去拼去搶 也許我們的球技不如人 但是我們的拼勁一定要比人強 不到最後關頭絕不放棄 -- 快樂只是水聲，喜悅才是水源。 快樂如飛鳥唱歌，凌空而過， 喜悅如風吹竹林，原地搖擺。 快樂是聒噪的，喜悅是沈默的。 快樂是一條新鋪的道路，喜悅是原來的古道。 快樂是一條無限延長的線，喜悅卻是一個完美的圓。 --

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