作者xiaoa (不事生產)
看板ask-why
標題Re: [請益] 睡飽後再睡覺會發生什麼事？
時間Mon Aug 29 02:31:34 2016
※ 引述《van2tdup (huu藍色地平線)》之銘言：
: 推 gigihh: 當身體沒有再睡眠的需求，就無法強迫啟動睡眠機制吧！這 08/25 19:19
: → gigihh: 種時候就像你說的，想睡也沒辦法睡了，就像你沒有辦法在 08/25 19:19
: → gigihh: 不想上廁所的時候強迫自己上廁所，生理需求必須身體有這 08/25 19:19
: → gigihh: 個需求才有可能啟動，不是想強迫怎樣就有辦法，否則每個人 08/25 19:19
: → gigihh: 的食量與睡眠時間都可能會無限加。 08/25 19:19
: → xiaoa: 幹(語氣詞)....為什麼不可以? 08/25 22:36
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: → souldragon: 樓上的意思是 你的睡眠時間彈性很 大可以自己控制？ 08/29 01:24
: → souldragon: 那你的食量可不可以控制 吃一碗飯也行吃十碗也行？？ 08/29 01:25
: → souldragon: gigi已經回答了 生理狀況是有範圍的 不是想如何就如何 08/29 01:26
: 噓 xiaoa: 你現在是要argue我不可能一天睡24小時嗎? 我的確不能 08/29 01:36
: → xiaoa: 什麼叫睡飽? 我只能說gg說的東西只是憑感覺，沒什麼根據 08/29 01:37
: → souldragon: ....已經用生理需求來舉例了 哪裡沒根據？那是常識吧 08/29 01:41
: → souldragon: 睡眠和飲食一樣 吃飽後再吃會發生什麼事？根本吃不下 08/29 01:43
: → souldragon: 原波的問題就像 尿完了再尿 大完了再大會怎樣？鬼問題 08/29 01:44
常識? 這是個什麼樣的常識? 一點依據也沒有
吃飽為什麼不能再吃?
胃的容量如果分成10個等級，吃飽大概是7~8的等級
9是吃的撐了，10是胃的容量完全滿了，食道根本無法再把食物送進胃裡
如果你想說一天要睡 超過 24小時
那是肯定不可能的，因為一天只有24小時
就跟膀胱裡沒液體了，還要強迫尿尿是一個道理
你在談論是物理限制嗎? 所以我問你是要argue我不能一天睡24小時嗎?
什麼叫睡飽?
得到足夠睡眠? 還是睡到不能夠在睡著?
如果是前者，我的答案是肯定的，可以繼續睡，只要足夠舒適
多數時候是床硬度不對，導致姿勢不舒服，怎麼躺都很難成眠，或是太熱、太冷
若是後者，那就變成問題了。都說是無法再睡著了，那當然睡不著
問題是這情況是怎麼發生的? 什麼時候會發生這情況?
我有試過失眠，但我還沒試過睡回籠覺失敗的
有時候要躺久一點，但都會睡著(真的睡不著也是因為太熱)
所以我要問 這情況是怎麼發生的? 什麼時候會發生這情況?
對腦子來說，沒有睡飽這回事，睡眠和清醒只是狀態的差別
要切換狀態有時候不是那麼容易，需要滿足一些條件
但是消耗體力、精神，並不是進入睡眠狀態的必要條件
就像睡眠不是清醒的必要條件
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Nothing is true, everything is permitted -- the Assassin's Creed
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1F：→ souldragon: 失眠就是無法睡著 回籠覺是因為還有睡意不然不會想睡 08/29 14:32
2F：→ souldragon: 吃飽了就是無法再吃 因為身體承受不了 有什麼問題嗎？ 08/29 14:34
3F：→ souldragon: 想知道什麼叫睡不著 一種就喝咖啡 第二種當一個月閒人 08/29 14:38
4F：→ souldragon: 累的時候誰會管床或姿勢或溫度？坐在椅子上也能睡著.. 08/29 14:41
5F：→ souldragon: 不累 你躺在床上2,3小時都睡不著 若喝咖啡開眼到白天 08/29 14:42
6F：→ souldragon: 生理狀況就是有個範圍 意志只有在中間狀態時才能干涉 08/29 14:43
7F：→ xiaoa: 你說這麼多，跟睡飽了無法再睡著有什麼關係呢？ 08/29 19:47
8F：→ xiaoa: 你知道嗎，台灣有5分之1人口有慢性失眠的問題。難道你想說 08/29 19:50
9F：→ xiaoa: 這些人其實都睡夠了，所以睡不著？真是福音啊 08/29 19:50
10F：→ xiaoa: 喝咖啡我也能睡，除非是睡前空腹喝，喝了我會心悸 08/29 19:52
11F：→ souldragon: 就是叫你睡前喝 然後再來波文問喝咖啡後再睡覺會如何 08/29 20:56
12F：→ souldragon: 睡飽了再睡 喝咖啡再睡會如何？就睡不著阿 不是廢話？ 08/29 20:57
13F：→ xiaoa: 我蠻常睡前來一杯的..... 08/29 22:27
14F：→ xiaoa: 這就是你所謂的常識嗎 08/29 22:29
15F：→ souldragon: 換一種提神飲料 因為你不知什麼叫精神好睡不著的感覺 08/30 11:48
16F：→ souldragon: 要知道什麼叫累到坐著睡著 請去應徵中度以上勞力工作 08/30 11:49
17F：→ souldragon: 失眠嚴重就是因為一堆人都只做辦公室的工作 心理壓力 08/30 11:51
18F：→ souldragon: 心理很累你想睡也睡不著 純身體累勞保證一躺馬上睡.. 08/30 11:51
19F：→ xiaoa: 如果可以噓自己的文章，我還真想噓 08/30 14:30
20F：→ xiaoa: 你的回應真的令我很無語 08/30 14:30
21F：→ xiaoa: 我只要你回答，一直睡，真的能睡到醒來覺得很有精神嗎？也 08/30 14:34
22F：→ xiaoa: 就所謂的睡飽 08/30 14:34
23F：→ souldragon: ....當然可以 醒來就不想睡 沒有過這種感覺的人才奇怪 08/30 17:47
24F：→ souldragon: 沒有過睡飽的經驗 也沒很累的經驗 要問自己哪裡出問題 08/30 17:48
25F：→ souldragon: 若有人問 我沒有餓過也沒有飽過 這種是怪胎才叫無言.. 08/30 17:51
26F：→ xiaoa: 怪胎是你啊...自己google看看。正常人睡太多會感覺更沒精神 08/30 22:37
再者，我可沒說我沒有睡醒來感覺很有精神，或是累的躺下去馬上睡著的經驗
我沒說是因為那跟此問題 沒 有 關 係
把這種事當常識，我覺得你也蠻特別的，還說別人是怪胎
※ 編輯: xiaoa (1.9.100.7), 08/30/2016 22:43:20
27F：→ souldragon: 睡太多更沒精神根本不用google 那是廢話.. 真的怪胎 08/31 04:10
28F：→ souldragon: 就像吃太飽肚子會不舒服 最舒服的程度是8分滿 了解？ 08/31 04:11
29F：→ souldragon: 吃睡到8分都還能再吃 但10分無法再吃 這麼簡單扯一堆 08/31 04:12
30F：推 souldragon: 真的能睡到醒來覺得很有精神嗎？<--回文又打自己臉？ 08/31 04:20
31F：→ xiaoa: 依照你的理論，根本不可能發生睡太多這回事，因為睡飽了就 08/31 19:31
32F：→ xiaoa: 沒法再睡了。到底誰自打臉啊？ 08/31 19:31
33F：推 yzfr6: 通通去打坐, 有點程度的應該都會睡不著 09/07 16:48