作者phoneme (向日葵)
看板ask-why
標題[請益] 喝牛奶會使骨骼提早硬化嗎?
時間Sat Mar 28 17:52:34 2009
我想請問一個有關牛奶與健康的關係問題.
昨天我聽到一些說法,內容大約是說
"牛奶是給小牛喝的,不是準備給大牛或其他動物喝的......",
"實驗結果顯示,貓如果長期喝牛奶,會影響他的骨骼提早硬化,使的靈活輕巧變差...",
"所以人也應該順應自然,不應該在成長後仍長期喝牛奶.....".
諸如此類的飲食論調,
反對人們喝牛奶.
我也是有在喝牛奶當早餐的人,
因此對於這一個不同於平時所知的營養觀念,感到特別地迷惑,
想以此請教,大家對於以上的看法是怎麼看的?感謝. 0.0
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向日葵花朵並不轉動。花朵開後就保持一定方向，不隨太陽由東向西轉。 ▏
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.60.99.162
1F：推 leoblack:請問哪裡找得到"貓喝牛奶骨頭早硬"的研究報告?!google沒 03/28 18:16
2F：→ leoblack:看到的說,只看到,牛奶對貓來說乳糖太高,會讓貓拉肚子 03/28 18:17
3F：→ leoblack:且目前可以確定的說法只有"餵食嬰幼兒,母乳比牛乳好",至 03/28 18:18
4F：→ leoblack:於其他說法~個人覺得沒有根據~(拜託別又落入"微波"迴圈) 03/28 18:20
5F：推 daze:有個問題...Bone mineralization並不認為是不好的現象。 03/28 18:23
6F：→ daze:如果"骨骼硬化"是指Bone mineralization，那...So what？ 03/28 18:23
7F：→ daze:而且Bone mineralization也不會造成靈活輕巧變差...所謂骨骼 03/28 18:24
8F：→ daze:硬化...到底是指什麼？ 03/28 18:24
9F：推 xiaoa:推樓上正中要害 XDD 03/28 18:26
10F：推 daze:就我找到的一些Paper來看...是的，牛奶可以增進骨密度。但一 03/28 18:35
11F：→ daze:般而言，認為這代表"該多喝牛奶"，而非"該少喝"。 03/28 18:37
12F：→ xiaoa:骨頭"主幹"的硬度是由骨質(鈣鹽)控制;韌度是膠質來控制 03/28 18:51
13F：→ xiaoa:缺鈣骨頭軟;缺膠質骨頭脆 03/28 18:52
14F：→ xiaoa:aiya,我回文好了.... 03/28 18:53
15F：→ Equalmusic:缺膠質要吃什麼阿, 豬腳嗎 XDD 03/28 19:10
16F：→ xiaoa:膠質只是蛋白質，吃甚麼都有蛋白質。所以那些去皺紋的廣告 03/28 19:21
17F：→ xiaoa:幾乎都是騙笑ㄟ 專家說:適當不過度的運動可刺激軟骨生長 03/28 19:22
18F：→ xiaoa:飲食方面我就不清楚了.... 03/28 19:23
19F：推 daze:話說...豬腳是富含Collagen沒錯，但沒有證據顯示吃Collagen會 03/29 02:08
20F：→ daze:補Collagen... 03/29 02:08
21F：推 eliec:我知道吃豬腳會補體重就是了 03/29 02:09
22F：推 daze:醫用的Collagen製劑...通常是用來止血... 03/29 02:13
23F：推 XiJun:collagen很難會流失....老師說的 03/29 02:50
24F：推 daze:真的得了會流失的怪病，用吃的通常也都沒有用。 03/29 03:09
25F：→ daze:而且Collagen並不是只有骨頭有，真的流失，骨頭也不會是第一 03/29 03:09
26F：→ daze:個出問題的。 03/29 03:10
27F：→ phoneme:感謝大家的意見. ^ ^ 03/29 09:33