作者zhim (zhim)
看板ask-why
標題[請益] 吃素 是不是很快就又餓了?
時間Thu Jan 1 03:09:46 2009
請問一下 我個人是不常吃素的人
有兩年的期間 每一星期偶爾會到素食館消費一餐兩餐的中餐
可是往往到下午3, 4點就餓了
故意吃多一點的話 只能消除饑餓感 雖然不餓還是沒有飽足感
而且很快又覺得餓了
請問為什麼吃素會很快又覺得餓了?
是不是動物蛋白質可以撐得比較久?
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◆ From: 140.115.51.64
1F：推 skyviviema:我也是有同樣的感覺 也可能是因為不習慣的飲食所致 01/01 04:19
2F：→ skyviviema:吃的滿足感除了飽足感外還包括了精神上的需求 01/01 04:20
3F：→ hek2:有些素食都很油 01/01 04:20
4F：推 Technician:飯吃多一點 不就飽了= =||| 01/01 08:52
5F：推 e1q3z9c7:素食都有種味道，很容易膩 01/01 14:24
6F：推 skyviviema:澱粉類消化很快速 01/01 15:01
7F：推 phreniax:我吃素很久了 沒這感覺 跟個人代謝速率有關係吧 01/01 19:47
8F：→ phreniax:我有的時候一忙 一天就吃一餐而已 01/01 19:48
9F：→ phreniax:也沒感覺餓 干擾變數很多 01/01 19:48
10F：→ Ycat1911:跟胃排空率還有胃泌素分泌量有關 01/01 20:36
11F：→ gogokaz:嗯，看個人身體狀況而定吧基因之類的 不過習慣會成自然的 01/03 04:53
12F：→ zhim:thx, 只是習慣和適應的問題啊... 以為會與消化反應有關... 01/09 06:22