作者joad (請輸入暱稱)
看板ask-why
標題[請益] 一日要吃三餐
時間Tue Nov 13 17:10:11 2007
請問一下
人一天要吃三餐這個習慣何時有的？
又因為什麼原因出現的？
是因為剛好餓了就吃嗎？
如果依現代醫學理論，有比一天三餐更好的飲食方式嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.239.59
1F：→ aa0926:和腸胃消化時間有關吧 11/13 17:11
2F：推 EVASUKA:我一天兩餐 不吃晚餐，看很多理論，晚餐不吃其實很健康 11/13 20:34
3F：→ EVASUKA:前提是你要早睡早起，早餐要吃很多! 11/13 20:34
4F：→ newbrand:少量多餐 11/13 21:29
5F：推 CornHero:工業革命開始的吧 這樣方便管理 11/13 21:29
6F：推 joad:可是古人好像也是一天三餐？？ 有沒有文獻提到這部份呢？ 11/13 21:39
7F：推 noonee:據說(不肯定) 歐洲一些高緯度國家一天兩餐 11/14 01:02
8F：推 loser1:國父在民生主義第一講裡提到，國人一天吃兩餐...XD 11/14 15:23
9F：推 Equalmusic:國文課本裡不是說古人朝晡兩食, 不吃午飯嗎？ XD 11/14 20:11
10F：→ nsysu12345:過午不食 01/14 19:03