作者Friendx (藍色大門)
看板ask-why
標題[請益] 吃飽就睡覺 這樣真的比較容易變胖嗎？
時間Sun Aug 6 19:10:09 2006
常常聽到人家講，吃飽就睡容易變胖
不知道這個說法是否正確？
假設A是一個作息正常的人
早上6點起床，6點半吃早餐，12點半吃午餐，晚上7點左右吃晚餐，9點就寢
假如把他的吃飯時間往後稍延一點....
早上6點起床，8點吃早餐，1點半吃午餐，晚上8點半吃晚餐，9點就寢
如果吃的東西都一樣，照理說這樣獲取的熱量是一樣的
所以應該不會比較容易變胖吧～
吃飽就睡比較容易變胖的說法，是不正確的嗎？
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1F：推 Cidolfas:醒著的時候較耗能量？因為要動、要思考 08/06 20:27
2F：推 size:影響最大的還是體質 其它說法即使是效 果很小 08/06 21:42
3F：→ size:胖(高)父母生胖(高)小孩 例子太多了 例如顏清標... 08/06 21:44
4F：→ rehtra:我家人多是瘦子，我竟然是個胖子.... 08/06 22:08
5F：推 nininick:以家人來說其實也不太准...生活在一起應該生活習慣相同 11/03 02:06