作者Friendx (蓝色大门)
看板ask-why
标题[请益] 吃饱就睡觉 这样真的比较容易变胖吗？
时间Sun Aug 6 19:10:09 2006
常常听到人家讲，吃饱就睡容易变胖
不知道这个说法是否正确？
假设A是一个作息正常的人
早上6点起床，6点半吃早餐，12点半吃午餐，晚上7点左右吃晚餐，9点就寝
假如把他的吃饭时间往後稍延一点....
早上6点起床，8点吃早餐，1点半吃午餐，晚上8点半吃晚餐，9点就寝
如果吃的东西都一样，照理说这样获取的热量是一样的
所以应该不会比较容易变胖吧～
吃饱就睡比较容易变胖的说法，是不正确的吗？
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◆ From: 210.209.160.22
1F：推 Cidolfas:醒着的时候较耗能量？因为要动、要思考 08/06 20:27
2F：推 size:影响最大的还是体质 其它说法即使是效 果很小 08/06 21:42
3F：→ size:胖(高)父母生胖(高)小孩 例子太多了 例如颜清标... 08/06 21:44
4F：→ rehtra:我家人多是瘦子，我竟然是个胖子.... 08/06 22:08
5F：推 nininick:以家人来说其实也不太准...生活在一起应该生活习惯相同 11/03 02:06