※ 引述《itsmylife (她的心在竊笑著)》之銘言： : 我想大家也常常發現到吧 : 從小到大總是一定會看到朋友或家人或同學或自己 : 睡覺睡一半會突然整個身體抖一下 : 不過有些人會被自己嚇醒有些人好像不會 : 像我今天又發生了這件事 : 我中午趴在桌上睡覺 : 睡個十幾分鐘就突然整個身體抖到桌子碰到一聲嚇到自己 : 好像是因為作夢的關係吧　　但我忘記夢到什麼了 : 請問這種反應是因為什麼原理阿？？？ 這種現象叫做 sleep jerk / hypnic jerk / myoclonic jerk. http://www.medterms.com/script/main/art.asp?articlekey=24816 The common normal phenomenon of jerking awake, usually accompanied by a feeling of falling, just as one is drifting off to sleep. Also called a sleep jerk or sleep start. 是人在睡覺時, 無意識狀態下無意識的痙攣, 急遽的肌肉收縮, 造成跌落感. 通常發生的原因是因為: 造成身體負擔, 不自然的 睡覺姿勢, 譬如坐在椅子上睡覺, 容易產生此種現象. 疲勞時(或累積疲勞)也比較容易發生. 原因: 是進入深層睡眠的瞬間, 也就是腦從醒著的狀態到睡眠狀態時的現象. 肌肉收縮, 腦感覺錯誤, 以為自己在往下掉, 於是送給肌肉急遽收縮的命令, 因而造成肌肉收縮, 對健康沒有什麼傷害. 另外, 也有些時候, 是在睡眠中發生這種現象, 而自己沒有感覺的. (理論之一) --- 參考資料: トリビアの泉 2005年11月02日放送 No. 850 http://kidshealth.org/kid/talk/qa/jerk.html --

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