※ 引述《itsmylife (她的心在窃笑着)》之铭言： : 我想大家也常常发现到吧 : 从小到大总是一定会看到朋友或家人或同学或自己 : 睡觉睡一半会突然整个身体抖一下 : 不过有些人会被自己吓醒有些人好像不会 : 像我今天又发生了这件事 : 我中午趴在桌上睡觉 : 睡个十几分钟就突然整个身体抖到桌子碰到一声吓到自己 : 好像是因为作梦的关系吧　　但我忘记梦到什麽了 : 请问这种反应是因为什麽原理阿？？？ 这种现象叫做 sleep jerk / hypnic jerk / myoclonic jerk. http://www.medterms.com/script/main/art.asp?articlekey=24816 The common normal phenomenon of jerking awake, usually accompanied by a feeling of falling, just as one is drifting off to sleep. Also called a sleep jerk or sleep start. 是人在睡觉时, 无意识状态下无意识的痉挛, 急遽的肌肉收缩, 造成跌落感. 通常发生的原因是因为: 造成身体负担, 不自然的 睡觉姿势, 譬如坐在椅子上睡觉, 容易产生此种现象. 疲劳时(或累积疲劳)也比较容易发生. 原因: 是进入深层睡眠的瞬间, 也就是脑从醒着的状态到睡眠状态时的现象. 肌肉收缩, 脑感觉错误, 以为自己在往下掉, 於是送给肌肉急遽收缩的命令, 因而造成肌肉收缩, 对健康没有什麽伤害. 另外, 也有些时候, 是在睡眠中发生这种现象, 而自己没有感觉的. (理论之一) --- 参考资料: トリビアの泉 2005年11月02日放送 No. 850 http://kidshealth.org/kid/talk/qa/jerk.html --

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