作者Huatuo (帥大頭)
看板ask-why
標題[請益] 吃相同熱量的醣類和脂質，哪個容易胖？
時間Fri Dec 9 14:11:59 2005
1克醣類vs1克脂質，熱量約為4大卡vs9大卡
如果同樣吃入3600大卡，則醣類要吃900克，脂質要吃400克
假設在吃入上述食物後去做了3600大卡的運動
吃哪一種食物的人會變比較重？(其他誤差不考慮)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.72.123.66
1F：推 mobisrat:脂質吧 12/09 14:19
2F：推 mobisrat:我講反了 應該是醣類 12/09 14:23
3F：推 eliec:醣類 12/09 14:28
4F：推 newbrand:請問為什麼是醣類阿@@?通常最先吸收與利用的不是醣嗎? 12/09 14:43
5F：→ newbrand:那脂質應該是比較容易堆積的不是嗎@@? 12/09 14:44
6F：推 goodandevil:吃那麼多油，不會烙賽嗎? 12/10 06:05