作者Huatuo (帅大头)
看板ask-why
标题[请益] 吃相同热量的醣类和脂质，哪个容易胖？
时间Fri Dec 9 14:11:59 2005
1克醣类vs1克脂质，热量约为4大卡vs9大卡
如果同样吃入3600大卡，则醣类要吃900克，脂质要吃400克
假设在吃入上述食物後去做了3600大卡的运动
吃哪一种食物的人会变比较重？(其他误差不考虑)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 211.72.123.66
1F：推 mobisrat:脂质吧 12/09 14:19
2F：推 mobisrat:我讲反了 应该是醣类 12/09 14:23
3F：推 eliec:醣类 12/09 14:28
4F：推 newbrand:请问为什麽是醣类阿@@?通常最先吸收与利用的不是醣吗? 12/09 14:43
5F：→ newbrand:那脂质应该是比较容易堆积的不是吗@@? 12/09 14:44
6F：推 goodandevil:吃那麽多油，不会烙赛吗? 12/10 06:05