今年四月因事故導致右腳骨折開刀 到了七月多右腳恢復行走 目前可以在學校跑步 但發現最多只能跑3-4圈得必須要停下來 骨折前跑步可以跑更多圈 不知道是不是因為太久沒有跑 還是跟開刀後有關而導致可跑得圈數處於受限狀態? 要每天持續去跑步才有辦法逐漸恢復嗎? 目前膝蓋處有裝 但不確定是不是有關而影響跑步 快走的部分同樣到了第三圈 腳踝處開始就有點痠痛 到第四或第五圈才停下來用走路 --

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