作者lovecute04 (隱藏中)
看板ask
標題[請問] 肩膀痛看中醫還西醫有效
時間Wed Dec 4 20:48:47 2024
我做PT工作如果久站、久坐一整天都沒什麼在動的情況下肩膀才會痛
(都沒什麼在動的定義可以用當兵站哨來類比)
不然我平常其實沒有覺得不舒服的感覺
最近有去看復健科，我覺得復健的療程很溫和，主要做3項是熱敷、電療、雷射
不知道這療程是不是有比中醫的推拿還有用，請問這邊會有答案嗎？
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1F：推 hellopiggy: 我先前腰痛是看中醫，使用針灸+吃中藥，有改善，但不12/04 21:04
2F：→ hellopiggy: 知道對你是否有效12/04 21:04
3F：推 haiduc: 復健科的物理治療效果都不錯 除非嚴重才需要用到自費項目12/04 23:06
我在臉書看到物理治療的廣告
一次的費用好像要1000多
請問你是說這個嗎？
4F：→ haiduc: 比較推薦復健科 中醫是針灸比較有用 有人就些很信針灸12/04 23:06
5F：→ haiduc: 最多加上吃一點中藥 不建議中醫推拿 中醫的推拿不見得是12/04 23:07
6F：→ haiduc: 正確的 而且有的國術館那種推拿的還把病人弄到癱瘓 針灸12/04 23:08
7F：→ haiduc: 就可以了 針灸可以多做幾次 而且有的中醫也有準備基本的12/04 23:08
8F：→ haiduc: 電療12/04 23:08
9F：→ k721102: 復建只是治療，你要知道病發的原因12/05 01:01
10F：推 haiduc: 熱敷感覺治療程度不夠可以建議醫師改做紅外線 電療低週波12/05 10:56
11F：→ haiduc: 感覺治療程度不夠可以建議醫師改做電療干擾波12/05 10:56
12F：推 jollybighead: 這種都是需要長期持續性的治療，多到你想買台自己用12/05 11:07
13F：→ jollybighead: 每次痛到需要看醫生時，大概要花10次療程，也就是1012/05 11:09
14F：→ jollybighead: 天，才會覺得狀況有回到正常狀況12/05 11:09
15F：推 jollybighead: 就跟手機電池一樣，時間一久，就是存電慢耗電快，人12/05 11:12
16F：→ jollybighead: 年紀大了就是同樣狀況，所以復健科治療室常常都是一12/05 11:13
17F：→ jollybighead: 堆老人，因為年輕時過分使用身體，於是年紀大後就被12/05 11:14
18F：→ jollybighead: 反饋，畢竟整天治療，才能正常行動...12/05 11:14
19F：→ jollybighead: 真的別仗著自己年輕，過分使用自己的身體...12/05 11:16
我是久站才會痛
不過這只是短期的
※ 編輯: lovecute04 (27.53.161.246 臺灣), 12/05/2024 13:00:54
※ 編輯: lovecute04 (27.53.161.246 臺灣), 12/05/2024 13:02:16
20F：→ haiduc: 長期姿勢不良 時間久了就容易有身體酸痛的毛病 這時候就 12/05 13:34
21F：→ haiduc: 要細心覺察自己哪邊出問題、哪個動作出問題、哪個環節出問 12/05 13:35
22F：→ haiduc: 題然後加以改正 這需要花時間 復健科的復健或物理治療項 12/05 13:36
23F：→ haiduc: 目不是只有治療功能或復健功能 有的項目還兼具鍛鍊功能 12/05 13:36
24F：→ haiduc: 還有就是補充自己身體缺乏的營養素 營養素都有了 身體產 12/05 13:37
25F：→ haiduc: 生毛病的次數會比較少 補充營養素就是個輔助 12/05 13:38
26F：→ haiduc: 補充自己身體缺乏的營養素就是個輔助 12/05 13:39
27F：→ haiduc: 復健科大部分的物理治療項目都是健保給付 不需要花到1000 12/05 13:41
28F：→ haiduc: 元這麼多錢 除非比較嚴重才需要用到自費項目 自費項目例 12/05 13:41
29F：→ haiduc: 如體外震波治療、徒手治療等 12/05 13:42
30F：推 simonfz: 個人建議去外面專門的物治看看（需請醫師開轉介單），您 12/05 13:50
31F：→ simonfz: 要的是找到問題的點，不是治療，治療好了未來仍會發生， 12/05 13:50
32F：→ simonfz: 去找看是姿勢問題還是肌群問題...等等比較有幫助 12/05 13:50
33F：推 pbjojo: 我為了五十肩復健快一年才好，中西都看過，我覺得你要問 12/05 18:58
34F：→ pbjojo: 物治的部分有沒有需要徒手治療，如果有，就花錢或轉推拿， 12/05 18:59
35F：→ pbjojo: 但徒手或推拿都需要治療師的手法，要自己試才知道，如果 12/05 19:00
36F：→ pbjojo: 不需要徒手，那針灸熱敷電療都是增加血液循環減緩發炎的 12/05 19:01
37F：→ pbjojo: 其實就中西差不多，而且這也代表你沒有很嚴重，舒緩就好 12/05 19:03
38F：→ pbjojo: 後續可以詢問有沒有哪些動作可以舒緩或增強肌肉，減少復發 12/05 19:04