作者tmac40208 (茶俊)
看板ask
標題[請問] 每天吃b群、維他命c會怎樣
時間Mon Apr 8 15:22:27 2024
我知道這些是對身體好的健康食品
但是如果每天吃
對身體會有什麼影響嗎
例如吃太多腎臟無法負荷之類的
有人會知道嗎
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1F：→ kobe8112: 每天都吃不是重點，重點是每日攝取量 04/08 15:28
3F：推 haiduc: 都水溶性的維他命 不會有什麼影響 不要吃過量就好 04/08 15:29
4F：→ haiduc: Google可以查到吃過量對身體有什麼不良影響 04/08 15:30
5F：推 weltschmerz: 啊我就每天吃啊 也沒怎樣 04/08 15:38
6F：→ alwang: 尿尿會臭 04/08 15:38
7F：→ Schottky: 會尿出來 04/08 15:40
8F：→ sdiaa: 維他命C一般一粒是每天建議量的好幾倍 沒必要天天吃啦 04/08 16:05
9F：推 whitefox: 可以當檢驗劑,一個月吃一顆,尿沒變色就是身體出問題了 04/08 17:33
10F：推 kt9701: 不用每天吃.可以一周吃3-5次.只吃一日攝取量的一半.效果最 04/08 17:52
11F：→ kt9701: 顯著的應該是減少看牙醫的次數.感冒次數也少很多 04/08 17:53
12F：推 yzfr6: 每個月會多一筆開銷 04/08 22:30
13F：推 monkeywife: 天然食物中也有這些成分啊，就一般營養素而已 04/09 07:54
14F：推 yeeouo: B群有很多成員，有的百倍才會過量，有的比較容易過量份量 04/09 09:57
15F：→ yeeouo: 就不會給太多 04/09 09:57
16F：→ opmikoto: 每天尿尿都很黃 04/09 13:10
17F：推 Pro5F: 吃多就是浪費而已。就像水壺500cc,水滿了,你倒再多的水也只 04/09 20:03
18F：→ Pro5F: 是流出來 04/09 20:03
19F：→ kt9701: 吃維他命B+C要多喝水.才會有效 04/09 22:34