作者freebug (Freebug)
看板ask
標題[請問] 在撐不住睡意的時候讓自己清醒的方法
時間Sat Sep 23 19:24:25 2023
今天上班時間打瞌睡被老闆發現
老闆說我下次上班時再睡就叫我離開
可是我當下真的是完全抵抗不了睡魔，反射性的就閉上眼睛了
我也沒熬夜什麼的
不曉得為什麼早上起來就又很想睡
請問一下在上班時間撐不住睡意的情況下該如何讓自己不要閉上眼睛睡著？（不能起來走
動、出去）
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1F：推 whitefox: 開窗 09/23 19:34
2F：推 jerry0420yc: 換工作 或是等資遣 09/23 19:39
3F：→ darkMood: 疼痛可以讓你清醒。 09/23 19:47
4F：推 kattte: 就離開阿 09/23 19:53
5F：推 tbrs: 老人家症頭 無藥醫 09/23 20:35
6F：→ Rasiel: 鼻下抹綠油精/吃薄荷口香糖/喝冰水 09/23 21:20
7F：推 hellopiggy: 建議檢查一下有沒有睡眠呼吸中止症 09/23 21:25
8F：→ Emeow: 深呼吸 09/23 21:53
9F：→ hicker: 手機下載睡眠監控這類的app來看看自己的睡眠品質 09/23 23:18
10F：→ LinkMiguel: 檢查室內二氧化碳濃度 09/23 23:57
11F：→ LinkMiguel: 準備牛磺酸，B群，或咖啡 09/23 23:58
12F：→ sopzip: 蟑螂爬到你旁邊？ 09/24 00:03
13F：→ QQ101: 發廢文啊 你就不會想睡了 09/24 00:08
14F：→ dustree: 站著辦公 或咬airwave 再不行再配個恐怖遊戲BGM(我推惡 09/24 08:19
15F：→ dustree: 靈古堡2) 09/24 08:19
16F：推 hkcdc: 黑咖啡 筆電 打翻 09/24 10:24
17F：推 higger: 連走動都不行的工作真難受 09/24 12:21
18F：推 HSNUism: 1.有些超涼的眼藥水可以試試 據說還有搭配的眼霜 09/24 21:16
19F：→ HSNUism: 2.我有認識的長輩是 頭向後仰 滴綠油精進鼻孔 09/24 21:17
20F：→ HSNUism: 3.試過但不推薦的方法 airwaves一次嚼粒以上 大概會有 09/24 21:18
21F：→ HSNUism: 整週 你不管喝冰的吃熱的 嘴巴都會冒出那個薄荷味道 09/24 21:18
22F：→ HSNUism: 4.我最常使用的方法 樺達錠(圓鐵蓋軟喉糖)一次兩三顆嚼 09/24 21:20
23F：→ HSNUism: 碎含著再含一口冰飲 缺點是樺達錠不算便宜 而且小便會涼 09/24 21:21
24F：→ HSNUism: 5.沒有樺達錠時我的應急方法 就是一直吃零食 為此找了 09/24 21:22
25F：→ HSNUism: 些不容易有飽足感的東西當零食吃 推薦料理用的海苔絲 09/24 21:23
26F：→ HSNUism: 還有柴魚片 這些都有小包裝容易帶著備用 09/24 21:24
27F：推 rhu: 看makiyo的影片，學跳palapala舞 09/24 22:55