作者freebug (Freebug)
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标题[请问] 在撑不住睡意的时候让自己清醒的方法
时间Sat Sep 23 19:24:25 2023
今天上班时间打瞌睡被老板发现
老板说我下次上班时再睡就叫我离开
可是我当下真的是完全抵抗不了睡魔,反射性的就闭上眼睛了
我也没熬夜什麽的
不晓得为什麽早上起来就又很想睡
请问一下在上班时间撑不住睡意的情况下该如何让自己不要闭上眼睛睡着?(不能起来走
动、出去)
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1F:推 whitefox: 开窗 09/23 19:34
2F:推 jerry0420yc: 换工作 或是等资遣 09/23 19:39
3F:→ darkMood: 疼痛可以让你清醒。 09/23 19:47
4F:推 kattte: 就离开阿 09/23 19:53
5F:推 tbrs: 老人家症头 无药医 09/23 20:35
6F:→ Rasiel: 鼻下抹绿油精/吃薄荷口香糖/喝冰水 09/23 21:20
7F:推 hellopiggy: 建议检查一下有没有睡眠呼吸中止症 09/23 21:25
8F:→ Emeow: 深呼吸 09/23 21:53
9F:→ hicker: 手机下载睡眠监控这类的app来看看自己的睡眠品质 09/23 23:18
10F:→ LinkMiguel: 检查室内二氧化碳浓度 09/23 23:57
11F:→ LinkMiguel: 准备牛磺酸,B群,或咖啡 09/23 23:58
12F:→ sopzip: 蟑螂爬到你旁边? 09/24 00:03
13F:→ QQ101: 发废文啊 你就不会想睡了 09/24 00:08
14F:→ dustree: 站着办公 或咬airwave 再不行再配个恐怖游戏BGM(我推恶 09/24 08:19
15F:→ dustree: 灵古堡2) 09/24 08:19
16F:推 hkcdc: 黑咖啡 笔电 打翻 09/24 10:24
17F:推 higger: 连走动都不行的工作真难受 09/24 12:21
18F:推 HSNUism: 1.有些超凉的眼药水可以试试 据说还有搭配的眼霜 09/24 21:16
19F:→ HSNUism: 2.我有认识的长辈是 头向後仰 滴绿油精进鼻孔 09/24 21:17
20F:→ HSNUism: 3.试过但不推荐的方法 airwaves一次嚼粒以上 大概会有 09/24 21:18
21F:→ HSNUism: 整周 你不管喝冰的吃热的 嘴巴都会冒出那个薄荷味道 09/24 21:18
22F:→ HSNUism: 4.我最常使用的方法 桦达锭(圆铁盖软喉糖)一次两三颗嚼 09/24 21:20
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24F:→ HSNUism: 5.没有桦达锭时我的应急方法 就是一直吃零食 为此找了 09/24 21:22
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26F:→ HSNUism: 还有柴鱼片 这些都有小包装容易带着备用 09/24 21:24
27F:推 rhu: 看makiyo的影片,学跳palapala舞 09/24 22:55