作者S2532842 (μμμ)
看板ask
標題[請問] 關於打呼
時間Sun Jun 18 04:45:03 2023
近期不定時會發生
在即將入睡時 聽到自己一聲打呼的聲音
然後就驚醒了 重複好幾次都一樣情況
但枕邊人說都沒有聽到
導致睡一下醒一下
不知道有沒有人有遇過可以解答分享
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1F：推 Schottky: 就是打呼無誤，只是第一聲就把還沒睡熟的自己吵醒了所 06/18 06:41
2F：→ Schottky: 以旁人沒注意到。注意一下自己有沒有鼻塞之類的現象、 06/18 06:41
3F：→ Schottky: 最近有沒有變胖、仰睡改成側睡或趴睡會不會改善 06/18 06:41
4F：推 Schottky: 我自己是減肥減個 1-2 公斤，剛睡時打呼吵醒自己的狀況 06/18 06:43
5F：→ Schottky: 就改善很多 06/18 06:43
6F：→ EXIONG: 枕頭點墊高一點點 可改善 或是變胖了 06/18 08:06
7F：推 embracemay: 有打呼的話可以檢查有沒有睡眠呼吸中止症 06/20 14:52
8F：推 yuwen91: 直接做睡眠檢測比較快，可以找成品牙醫許漢忠醫師問問看 08/28 14:24