作者S2532842 (μμμ)
看板ask
标题[请问] 关於打呼
时间Sun Jun 18 04:45:03 2023
近期不定时会发生
在即将入睡时 听到自己一声打呼的声音
然後就惊醒了 重复好几次都一样情况
但枕边人说都没有听到
导致睡一下醒一下
不知道有没有人有遇过可以解答分享
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1F：推 Schottky: 就是打呼无误，只是第一声就把还没睡熟的自己吵醒了所 06/18 06:41
2F：→ Schottky: 以旁人没注意到。注意一下自己有没有鼻塞之类的现象、 06/18 06:41
3F：→ Schottky: 最近有没有变胖、仰睡改成侧睡或趴睡会不会改善 06/18 06:41
4F：推 Schottky: 我自己是减肥减个 1-2 公斤，刚睡时打呼吵醒自己的状况 06/18 06:43
5F：→ Schottky: 就改善很多 06/18 06:43
6F：→ EXIONG: 枕头点垫高一点点 可改善 或是变胖了 06/18 08:06
7F：推 embracemay: 有打呼的话可以检查有没有睡眠呼吸中止症 06/20 14:52
8F：推 yuwen91: 直接做睡眠检测比较快，可以找成品牙医许汉忠医师问问看 08/28 14:24