作者jokerming847 (God of Mischief)
看板ask
標題[請問] 請問調作息是看什麼科
時間Sun Mar 6 01:22:53 2022
如題
如果已經習慣沒辦法晚上睡早上起來的話
想靠看醫生吃藥調整要看什麼科
神經科還是家醫科還是其他的？
謝謝！
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https://youtu.be/21irID9o2G4
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1F：→ najoy: 可能是內分泌/新陳代謝科吧，或中醫 03/06 03:07
2F：→ antonyang: 睡眠中心或精神科 03/06 07:54
3F：推 ltytw: 去找個白天很操的工作 或是白天去爬個3 400公尺的小山 03/06 09:03
4F：→ ltytw: 持續幾天你就把作息調回來了 03/06 09:03
5F：推 iamlittlede: 身心科 03/06 10:52
6F：推 andy90498: 身心科 03/06 13:22
7F：推 LJer: 作息柯 03/06 13:44
8F：推 LJer: 我認真的，你去問一下有一個相關心理輔助的有這個科目 03/06 13:47
9F：推 tsd: 去看中醫也是不錯的選擇 03/06 14:30
10F：推 w4: 自己白天多活動 多曬太陽 白天不要睡，慢慢一天一天漸進式調 03/06 15:17
11F：→ w4: 整 03/06 15:17
12F：推 Lavchi: 微積分拿出來讀認真讀幾次，萬一不小心睡不著讀完了那就 03/07 12:04
13F：→ baobao0915: 晚上睡是幾點睡? 03/07 14:59
14F：推 tiNA7531: 可以試看看中醫 03/07 20:25