作者saiulbb (#KEEP MLB GREAT!)
看板ask
標題[請問] 30幾歲讀書讀不進記不起正常嗎?如何改善?
時間Wed Oct 20 20:03:42 2021
各位問版的帥哥美女大家晚安、大家好，
小弟有個不解的問題想問問大家，有爬過本版關鍵字但找無解方故發文提問，
小弟三十幾歲了，雖然說還算是青壯年時期，但常常覺得各方面不如年輕時期，
體力就不說了，比較擔心的是腦力方面，最近這兩年常常碰到麻煩的事，
因為小弟平常工作需要會讀到一些新知，甚至需要過去讀的知識來幫助，
但無奈小弟記憶力感覺變差，過去的/新知的讀過好幾遍還是會忘記，實在很困擾與無奈，
平常均衡飲食能運動就去運動，也查過一些能幫助記憶力的方法，但實際幫助有限，
所以想問問年過30歲的大家有沒有這樣的狀況，能否提供一些幫助的方法，謝謝晚安。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.56.143.149 (臺灣)
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※ 編輯: saiulbb (61.56.143.149 臺灣), 10/20/2021 20:04:06
1F：推 Schottky: 其實幫助記憶的方法跟學生時代一樣，多做筆記，整理重點 10/20 20:18
2F：→ Schottky: 現在還有個優勢是看小抄不會被講作弊 10/20 20:18
3F：推 whitefox: 從最後一頁往前看 10/20 20:37
4F：推 occopy: 是不是沒有讀到興趣呢? 10/20 20:40
5F：→ saiulbb: 是沒甚麼興趣 但還是得讀得碰阿 所以想問問30+大家怎處理 10/20 20:41
6F：推 QQ101: 一堆3x歲都都在國考 那是你的問題吧 10/20 20:54
7F：→ Schottky: 沒興趣比較麻煩，有沒有同好可以交流呢？ 10/20 20:54
8F：→ saiulbb: 小弟比較笨阿QQ 所以才來這邊問問大家 10/20 20:56
9F：→ Schottky: 只能說牽拖年齡容易遭到各界的抗議聲浪 XDDDD 10/20 21:00
10F：→ Schottky: 有時候不是你的問題，而是現實遇到的狀況常常比課本複雜 10/20 21:01
11F：→ Schottky: 讀不懂的時候就問人吧，同事和主管都可以問問看 10/20 21:02
12F：推 adaplant: 記憶力會隨年紀漸長衰退 這是無法避免的衰退 我的做法是 10/20 21:08
13F：→ adaplant: 隨手寫下來 加深印象 加深印象的好處是不一定可以完全記 10/20 21:08
14F：→ adaplant: 住 但可以很快記起或找到在哪邊找到你要的資料 10/20 21:08
15F：→ saiulbb: 謝謝幾位大大的回應 10/20 21:16
16F：→ OrzOGC: 做筆記啊,我是懶的寫都用電腦記 10/20 22:48
17F：推 freeredtea: 可以善用一些筆記軟體 evernote, notion... 10/20 23:15
18F：推 ROCAF: 這個ID原來也會問問題@@ 10/21 00:20
19F：推 Xa73: 記憶差也可以協助大腦重組記憶 10/21 10:18
20F：推 guineacow: 忘記了就現場拿出來翻唄 30幾也沒在考試了吧 10/21 11:00
21F：→ baidu: 就興趣問題 有壓力的讀書沒啥效率 認真說 10/21 16:35
22F：→ baidu: 想辦法讓你自己對他真的感興趣而非死讀書吧 10/21 16:35
23F：→ baidu: 要應付考試就多創造自己的口訣吧 10/21 16:36
24F：→ rjgjansen: 做筆記+1 10/21 18:36
25F：推 TaiwanFight: 那10到20歲的時候讀得如何說一下八 10/21 19:08
26F：推 digimaster: 文字轉成圖像 會記的更久 10/21 21:35