作者loopfor (ken)
看板ask
標題[請問] 問一個冬天的運動前暖身方式
時間Fri Sep 28 17:50:04 2018
我十年前上班參加公司運動會
在分公司的副總在運動場教我們
暖身因為當時正值尾牙很冷
好像是什麼小周天，大周天的手打開
配合呼吸之類的，會有感覺下腹
熱起來，接下來就暖活起來了
有人知道具體怎麼做嗎
謝謝
-----
Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z012DA.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.7.102
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/ask/M.1538128206.A.15D.html
1F：推 chienweichih: 開合跳 09/28 20:08
2F：→ loopfor: 不是 09/29 07:43
※ loopfor:轉錄至看板 ChineseMed 10/01 14:41