作者funky520 (像冬天的太陽那樣暖暖的)
看板ask
標題[請問] 如何戒斷滑手機?
時間Mon Apr 18 21:19:12 2016
之前加入過一個line的群組
內建100多人
常常兩三個小時沒看就會有7.800則訊息
後來就退掉了
退掉的原因是眼睛感覺很不舒服
覺得是因為一直盯著手機看
我使用的手機是iphone6
之前用HTC的蝴蝶S還沒感覺眼睛會累.乾澀
不知道是不是因為蝴蝶S的蓄電力比較差Orz
現在雖然沒有水量大的群組了
但還是一直會想去滑手機
可能就看臉書.check line
但是就是覺得很像強迫症
一直想去把手機打開來滑
到底有什麼辦法 可以戒斷這種手機癮
還是說乾脆換回傳統智障型手機
但是現在有些工作上的訊息又會通過line來傳遞
眼睛開始出現一些不舒服的徵候
但是每隔5分鐘又想去滑一下手機......orz
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1F：推 APM99: 沒其他事情做? 04/18 21:29
2F：→ funky520: 其實硬要找應該是有事情做，只是就很離不開手機 04/18 21:32
3F：推 zs111: 把手機網路取消 04/18 21:42
4F：推 qpowjohn: 那就是你工作還不夠忙 04/18 21:44
5F：推 zs111: 想滑的時候告訴自己不要滑XD 04/18 21:44
6F：→ Gracegiveme: 把休眠時間調到最短15秒，然後弄螢幕密碼 04/18 21:48
7F：推 APM99: 來一起推廢文吧~ 04/18 21:49
8F：→ funky520: 其實這就是吃到飽的缺點 上網太方便了就肆無忌憚的上.. 04/18 21:51
9F：→ funky520: 6樓的方法是 設一道道難關讓自己很難使用手機? 04/18 21:52
10F：→ funky520: 有時的確是很無聊就一篇篇爬ask的文.. 04/18 21:53
11F：→ busters0: 不要用吃到飽 一天就把流量用光 變超慢就不會想用了 04/18 22:26
12F：推 rininan: 可以下載一款叫Forest的app 04/19 00:08
14F：推 kukuen: 換3310吧 04/19 02:26
15F：推 hakkiene: 找個不能帶智慧型手機進入的工作 04/19 15:58
16F：→ Edge5566: 用番茄時鐘去run 實體的鐘比較有效果 04/19 17:01