作者funky520 (像冬天的太阳那样暖暖的)
看板ask
标题[请问] 如何戒断滑手机?
时间Mon Apr 18 21:19:12 2016
之前加入过一个line的群组
内建100多人
常常两三个小时没看就会有7.800则讯息
後来就退掉了
退掉的原因是眼睛感觉很不舒服
觉得是因为一直盯着手机看
我使用的手机是iphone6
之前用HTC的蝴蝶S还没感觉眼睛会累.乾涩
不知道是不是因为蝴蝶S的蓄电力比较差Orz
现在虽然没有水量大的群组了
但还是一直会想去滑手机
可能就看脸书.check line
但是就是觉得很像强迫症
一直想去把手机打开来滑
到底有什麽办法 可以戒断这种手机瘾
还是说乾脆换回传统智障型手机
但是现在有些工作上的讯息又会通过line来传递
眼睛开始出现一些不舒服的徵候
但是每隔5分钟又想去滑一下手机......orz
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1F：推 APM99: 没其他事情做? 04/18 21:29
2F：→ funky520: 其实硬要找应该是有事情做，只是就很离不开手机 04/18 21:32
3F：推 zs111: 把手机网路取消 04/18 21:42
4F：推 qpowjohn: 那就是你工作还不够忙 04/18 21:44
5F：推 zs111: 想滑的时候告诉自己不要滑XD 04/18 21:44
6F：→ Gracegiveme: 把休眠时间调到最短15秒，然後弄萤幕密码 04/18 21:48
7F：推 APM99: 来一起推废文吧~ 04/18 21:49
8F：→ funky520: 其实这就是吃到饱的缺点 上网太方便了就肆无忌惮的上.. 04/18 21:51
9F：→ funky520: 6楼的方法是 设一道道难关让自己很难使用手机? 04/18 21:52
10F：→ funky520: 有时的确是很无聊就一篇篇爬ask的文.. 04/18 21:53
11F：→ busters0: 不要用吃到饱 一天就把流量用光 变超慢就不会想用了 04/18 22:26
12F：推 rininan: 可以下载一款叫Forest的app 04/19 00:08
14F：推 kukuen: 换3310吧 04/19 02:26
15F：推 hakkiene: 找个不能带智慧型手机进入的工作 04/19 15:58
16F：→ Edge5566: 用番茄时钟去run 实体的钟比较有效果 04/19 17:01