作者iamdown (chris)
看板ask
標題[請問] 長時間搜救,應該吃什麼食物補充體力
時間Wed Feb 10 22:46:51 2016
不知有無營養相關人士可幫回答
我有看過台南災區現場,雖然是愛心
但真的很多垃圾食物
包含現煮熱湯
加了一推化工火鍋料
這應該只有單純熱量
而沒有營養,而且高油高鈉
我晚點或許會有一點義賣資金
想要準備一些真正的食物
雖然可能很少很微薄
但能多一個人吃到那就好
原本想要做藥燉
土雞腿搭上中藥材
http://i.imgur.com/JW2Zw3D.jpg
可是我不知道長時間勞動是否適合
很怕吃了雖然暖和但卻會上火
如果藥燉不適合
有什麼烹調方式跟食材是適合的
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1F：推 moth543: 推好心人 02/10 22:52
2F：推 hellopiggy: 推好心！ 02/10 22:56
3F：→ tn00210585: 說真的 連續性的高負荷任務 需要的就是單純快速的熱量 02/10 23:01
4F：→ tn00210585: 營養什麼的那之後再說... 02/10 23:02
5F：→ RunDLL32: 洗個熱水澡 02/10 23:03
6F：→ RunDLL32: 肌樂噴霧劑 02/10 23:04
7F：→ tn00210585: 燉雞提供肉類也是一招 但還是請先確認現場需求 怕浪費 02/10 23:04
8F：推 bt222: 其實現場的食物已經夠了 建議是不用麻煩了 02/10 23:06
9F：→ iamdown: 食物真的多到都壞了,本來是想在那餐廳商量借用,弄點正常 02/10 23:13
10F：→ iamdown: 的食物,這樣至少不會沒人吃,因為那邊是休息區,真的蠻不 02/10 23:13
11F：→ iamdown: 喜歡看到救人還要傷身,但樓上有提到快速熱量的重點,類似 02/10 23:13
12F：→ iamdown: 香蕉或巧克力這類,捐款什麼的也看不到流向,想最直接的用 02/10 23:13
13F：→ iamdown: 在第一線,那邊半夜是真的超冷的 02/10 23:13
14F：→ iamdown: 但如果不需要也是沒差,也不想盲目的有行動卻沒腦袋 02/10 23:14
15F：→ iamdown: 所以才會先問問有無適合的食材跟烹調,間接也可以聽到很多 02/10 23:15
16F：→ iamdown: 其他自己沒注意到的細節 02/10 23:15
17F：推 qazqazqaz13: 捐熟食不切實際 確實高熱量食品比較有用 推香蕉和巧 02/10 23:31
18F：→ qazqazqaz13: 克力 02/10 23:31
19F：推 MELOEX: 食物捐贈,調理真的多到爆炸了 02/11 01:54
20F：推 chungb: 你真好 02/11 15:21