作者iamdown (chris)
看板ask
标题[请问] 长时间搜救,应该吃什麽食物补充体力
时间Wed Feb 10 22:46:51 2016
不知有无营养相关人士可帮回答
我有看过台南灾区现场,虽然是爱心
但真的很多垃圾食物
包含现煮热汤
加了一推化工火锅料
这应该只有单纯热量
而没有营养,而且高油高钠
我晚点或许会有一点义卖资金
想要准备一些真正的食物
虽然可能很少很微薄
但能多一个人吃到那就好
原本想要做药炖
土鸡腿搭上中药材
http://i.imgur.com/JW2Zw3D.jpg
可是我不知道长时间劳动是否适合
很怕吃了虽然暖和但却会上火
如果药炖不适合
有什麽烹调方式跟食材是适合的
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.236.119.158
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/ask/M.1455115614.A.85C.html
1F：推 moth543: 推好心人 02/10 22:52
2F：推 hellopiggy: 推好心！ 02/10 22:56
3F：→ tn00210585: 说真的 连续性的高负荷任务 需要的就是单纯快速的热量 02/10 23:01
4F：→ tn00210585: 营养什麽的那之後再说... 02/10 23:02
5F：→ RunDLL32: 洗个热水澡 02/10 23:03
6F：→ RunDLL32: 肌乐喷雾剂 02/10 23:04
7F：→ tn00210585: 炖鸡提供肉类也是一招 但还是请先确认现场需求 怕浪费 02/10 23:04
8F：推 bt222: 其实现场的食物已经够了 建议是不用麻烦了 02/10 23:06
9F：→ iamdown: 食物真的多到都坏了,本来是想在那餐厅商量借用,弄点正常 02/10 23:13
10F：→ iamdown: 的食物,这样至少不会没人吃,因为那边是休息区,真的蛮不 02/10 23:13
11F：→ iamdown: 喜欢看到救人还要伤身,但楼上有提到快速热量的重点,类似 02/10 23:13
12F：→ iamdown: 香蕉或巧克力这类,捐款什麽的也看不到流向,想最直接的用 02/10 23:13
13F：→ iamdown: 在第一线,那边半夜是真的超冷的 02/10 23:13
14F：→ iamdown: 但如果不需要也是没差,也不想盲目的有行动却没脑袋 02/10 23:14
15F：→ iamdown: 所以才会先问问有无适合的食材跟烹调,间接也可以听到很多 02/10 23:15
16F：→ iamdown: 其他自己没注意到的细节 02/10 23:15
17F：推 qazqazqaz13: 捐熟食不切实际 确实高热量食品比较有用 推香蕉和巧 02/10 23:31
18F：→ qazqazqaz13: 克力 02/10 23:31
19F：推 MELOEX: 食物捐赠,调理真的多到爆炸了 02/11 01:54
20F：推 chungb: 你真好 02/11 15:21