作者kikilalagirl (kikilala)
看板ask
標題[請問] 哪一種 糖 比較健康 ?
時間Tue Jan 12 02:59:24 2016
糖分很多種 , 例如 :
二級砂糖、果糖、冰糖、蔗糖、乳糖、甜菜糖、白砂糖、紅糖......等
糖最好買哪一種 ? 比較健康 .
最好不要買哪一種糖 ?
請大大解答一下 . 謝謝 .
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1F：→ Schottky: 都差不了太多，總之不要攝取過多，適當就好 01/12 07:18
2F：推 popclick: 果糖應該最糟吧？ 01/12 08:22
3F：推 monkeywife: 糖本身就不是很健康的東西 可以去看"甜死你"這本書 01/12 08:38
4F：→ monkeywife: 砂糖會比果糖好 01/12 08:38
5F：推 yzfr6: 黑糖 01/12 08:46
6F：推 mywarmday: 寡糖? 01/12 10:59
7F：推 ryanenter2: 不要代糖就好 01/12 11:45
8F：推 hjbhab: 楓糖 01/12 12:36
9F：推 holybless: 天然尚賀 再來是不要過量 01/12 14:42
10F：推 tsjoy: "純"蜂蜜、"純"麥芽糖 且不過量 01/12 16:20
11F：→ tsjoy: 但是現在能買到"純"的很難... 01/12 16:21
12F：推 zs111: 砂糖 01/12 17:06
13F：推 ctrlbreak: 適量都好, 糖根本被妖名化. 01/12 19:21
14F：推 syngamy: 寡糖+1 楓糖+1 吃還沒變成糖的甜菜也很棒呢 01/12 22:14
15F：→ cefiroa33: 口香糖 01/12 22:50
16F：推 zs111: 果糖聽說會上癮 01/13 18:54