作者kikilalagirl (kikilala)
看板ask
标题[请问] 哪一种 糖 比较健康 ?
时间Tue Jan 12 02:59:24 2016
糖分很多种 , 例如 :
二级砂糖、果糖、冰糖、蔗糖、乳糖、甜菜糖、白砂糖、红糖......等
糖最好买哪一种 ? 比较健康 .
最好不要买哪一种糖 ?
请大大解答一下 . 谢谢 .
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.255.130.167
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/ask/M.1452538767.A.77A.html
1F:→ Schottky: 都差不了太多,总之不要摄取过多,适当就好 01/12 07:18
2F:推 popclick: 果糖应该最糟吧? 01/12 08:22
3F:推 monkeywife: 糖本身就不是很健康的东西 可以去看"甜死你"这本书 01/12 08:38
4F:→ monkeywife: 砂糖会比果糖好 01/12 08:38
5F:推 yzfr6: 黑糖 01/12 08:46
6F:推 mywarmday: 寡糖? 01/12 10:59
7F:推 ryanenter2: 不要代糖就好 01/12 11:45
8F:推 hjbhab: 枫糖 01/12 12:36
9F:推 holybless: 天然尚贺 再来是不要过量 01/12 14:42
10F:推 tsjoy: "纯"蜂蜜、"纯"麦芽糖 且不过量 01/12 16:20
11F:→ tsjoy: 但是现在能买到"纯"的很难... 01/12 16:21
12F:推 zs111: 砂糖 01/12 17:06
13F:推 ctrlbreak: 适量都好, 糖根本被妖名化. 01/12 19:21
14F:推 syngamy: 寡糖+1 枫糖+1 吃还没变成糖的甜菜也很棒呢 01/12 22:14
15F:→ cefiroa33: 口香糖 01/12 22:50
16F:推 zs111: 果糖听说会上瘾 01/13 18:54