作者kikilalagirl (kikilala)
看板ask
标题[请问] 哪一种 糖 比较健康 ?
时间Tue Jan 12 02:59:24 2016
糖分很多种 , 例如 :
二级砂糖、果糖、冰糖、蔗糖、乳糖、甜菜糖、白砂糖、红糖......等
糖最好买哪一种 ? 比较健康 .
最好不要买哪一种糖 ?
请大大解答一下 . 谢谢 .
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1F：→ Schottky: 都差不了太多，总之不要摄取过多，适当就好 01/12 07:18
2F：推 popclick: 果糖应该最糟吧？ 01/12 08:22
3F：推 monkeywife: 糖本身就不是很健康的东西 可以去看"甜死你"这本书 01/12 08:38
4F：→ monkeywife: 砂糖会比果糖好 01/12 08:38
5F：推 yzfr6: 黑糖 01/12 08:46
6F：推 mywarmday: 寡糖? 01/12 10:59
7F：推 ryanenter2: 不要代糖就好 01/12 11:45
8F：推 hjbhab: 枫糖 01/12 12:36
9F：推 holybless: 天然尚贺 再来是不要过量 01/12 14:42
10F：推 tsjoy: "纯"蜂蜜、"纯"麦芽糖 且不过量 01/12 16:20
11F：→ tsjoy: 但是现在能买到"纯"的很难... 01/12 16:21
12F：推 zs111: 砂糖 01/12 17:06
13F：推 ctrlbreak: 适量都好, 糖根本被妖名化. 01/12 19:21
14F：推 syngamy: 寡糖+1 枫糖+1 吃还没变成糖的甜菜也很棒呢 01/12 22:14
15F：→ cefiroa33: 口香糖 01/12 22:50
16F：推 zs111: 果糖听说会上瘾 01/13 18:54