我常用的方法一 按摩眼睛周圍,嗯..不知怎麼形容啊.. 兩眼內側眼框邊緣下方按8下(晴明穴之類吧),再來上方按8下, 再來瞳孔正下方的眼框8下,最後太陽穴8下. 四個步驟都是用兩手分別按兩眼,要按稍微大力 方法二 眼睛疲勞的時候,到戶外一點的地方 用力看遠,愈遠愈好,最好還是樹之類的, 看一下後,再突然把視線拉回來, 看很近很近的東西,譬如把手放在離眼睛十公分處看 ※ 引述《echohihi (echo)》之銘言： : 我才20好幾... : 曾聽說過女生過20歲視力就會維持 : 但我還是一直加深阿 : 應該有近千了吧...而且我從國中就帶硬式隱形眼鏡做矯正 : 我們家人也沒這麼嚴重 真的很納悶.. : 我哥整天盯著電腦玩電動也沒加深 : 我學的是必須要盯著電腦的 : 每到期中期末更是天天熬夜 : 現在感覺眼睛的狀況已經很不好.... : 以後工作還是要盯著電腦....很痛苦 : 大家有沒有比較實際的保養眼睛的方法呢 : 像是吃甚麼東西... : (吃魚真的有用嗎...感覺沒甚麼差...) --

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