我常用的方法一 按摩眼睛周围,嗯..不知怎麽形容啊.. 两眼内侧眼框边缘下方按8下(晴明穴之类吧),再来上方按8下, 再来瞳孔正下方的眼框8下,最後太阳穴8下. 四个步骤都是用两手分别按两眼,要按稍微大力 方法二 眼睛疲劳的时候,到户外一点的地方 用力看远,愈远愈好,最好还是树之类的, 看一下後,再突然把视线拉回来, 看很近很近的东西,譬如把手放在离眼睛十公分处看 ※ 引述《echohihi (echo)》之铭言： : 我才20好几... : 曾听说过女生过20岁视力就会维持 : 但我还是一直加深阿 : 应该有近千了吧...而且我从国中就带硬式隐形眼镜做矫正 : 我们家人也没这麽严重 真的很纳闷.. : 我哥整天盯着电脑玩电动也没加深 : 我学的是必须要盯着电脑的 : 每到期中期末更是天天熬夜 : 现在感觉眼睛的状况已经很不好.... : 以後工作还是要盯着电脑....很痛苦 : 大家有没有比较实际的保养眼睛的方法呢 : 像是吃甚麽东西... : (吃鱼真的有用吗...感觉没甚麽差...) --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 140.112.205.244