目前大三 從大一開始就有膝蓋痛的問題 痛的地方是膝蓋下方 脛骨的頭（不知道是不是這樣形容 總之就是膝蓋接脛骨的地方 那邊原本一直都是平的 開始痛之後就凸了一小塊起來 按壓會痛 蹲、跳類型 需要“用力往下踩”的動作會痛 因為本身是校隊的 訓練都是跟著比賽一陣一陣的 每次都是 不會痛->練一陣子開始痛->比完賽休息不會痛 這樣循環 12月中比完賽之後休了大概三個禮拜 這兩天開始訓練之後又痛了 目前是不太做跑、跳類的動作 並用低強度的重訓及深蹲類的體能來恢復肌力 醫生從以前到現在都是去中醫看 療法主要是針灸、放血、電療 看完之後都會有改善 但都沒辦法根治 主要還是需要大量休息 （但開始訓練之後又會痛） 一直以來都是這樣一下好一下痛 這次教練叫我去台北“周適瑋”打葡萄糖 （這家應該很多人知道） 以前有一個學長打過 他說很有用 但很貴 一次掛號+針大概要1400-1800 要打3~4次 因為是個人傷所以沒辦法用隊費出只能自費 但本身只是學生所以很猶豫 而且重點是月底就要比賽了 所以很急 但打葡萄糖的方法好像需好幾個禮拜 而且怕打完之後又沒辦法馬上好 所以想問大家 周診所推嗎？ 有類似經驗（膝蓋痛）的人能分享療法或減緩疼痛的方式嗎？ 謝謝大家 --

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