一來因為颱風來的時候覺得沒什麼事情好作 二來因為筋骨實在是不太舒服 所以還是去醫院跑了一趟 去的不是什麼特別的大醫院 只是一般住家附近會遇到的中醫診所 會去的原因只是因為有推拿而已 **個人排斥沒有健保 不知道怎麼收費 骨頭不知道會不會被掰斷的國術館 ------------------------------------------------------------------------- 主述 有兩個地方的病症 1.右手手肘部分有一條筋肉在手展示肌肉狀的方式時 無法正常出力 (肩膀平舉 拳頭往頭方向靠近 無法正常施力) 症狀約一個禮拜多 2.左腳腳踝有扭傷 打球時嚴重翻船所造成的 當時已經作了冰敷 目前還是有明顯的腫脹情況在腳踝的外側 並有瘀血積在腳底板的附近 症狀約5天左右 -------------------------------------------------------------------------- 診療 就如同一般的虛無中醫醫院診療 問一下傷病時間時間 跟原因 有針對手肘部分作了針灸 扎了兩針 拔掉時有明顯的酸感 其他沒有特殊的 腳踝則是看一看就算了 Orz.. --------------------------------------------------------------------------- 推拿 手肘的部分有跟我講 似乎是有一點筋骨錯位的樣子 有點出手肘外側下方有一個突出的骨頭 是錯位的所在 並按壓手肘上方的點 此時真是痛苦難耐阿 (淚都要飆出來了) 之後用一般推拿橋骨位方式 將突出的骨頭橋回去 橋完後 那個骨頭確實是不見了 而且再次按壓剛剛疼痛的點 也沒有那麼疼痛 只變成輕微的疼痛而已(前後不到5分鐘) **後續 有說這個骨頭因為受傷所以最近可能會很容易因為用力而造成位移 所以記得要回去複診 確認完全復原後才可 腳踝的部分 則是因為我以前多半使用物理治療為主 到醫院時的情況是 已經經過幾天的冰敷以及熱敷了 原本的疼痛情況變成只有特殊角度才會疼痛了 也就是冰敷 按摩 熱敷 的方式來處理 結果一被看到 就被唸 我的腳踝已經因為重複扭傷 而有點形變出現 (事實上 上次扭傷約是一年前的事情 而之前 的確都是以物理治療為主 沒有推拿整骨) 所以會造成相當容易扭傷阿..... (我的腳踝真的還蠻容易扭傷的 常態性的運動 大概一至兩個月就會扭傷一次) 於是他說我的腳會變的只有特殊角度才會痛 是因為平常會痛的部分已經麻痺了 這樣下去會消腫 可是情況不會好轉(也就是還是一樣會常扭傷的意思) 比較好的方式是 把腳踝慢慢橋回原本的位置 然後盡量讓腳踝休息 才會慢慢讓韌帶固定腳踝到原本的位置 所以 結果就是 橋完腳踝以後 我的腳踝反而出現了酸軟的現象 至於是好還是壞 就要等過兩天才會知道了~~ ----------------------------------------------------------------------------- 感謝 耐心閱讀完 會寫這麼多 只是因為我總覺得每種療法有每種療法的好 身邊也是有超愛去高價國術館的人 可是我真的還蠻去不起的 只好去中醫院給人家推拿 自己作物理治療的方式 來解決自己再筋肉上的問題 歡迎大大指教~~ --

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