作者whoseme (雨停)
看板allergy
標題[問題] 體內濕氣重應當如何調理？
時間Sun Oct 8 12:58:14 2023
選擇這樣的提問方式，是因為我覺得我的尋麻疹跟體內濕氣相關。
我的尋麻疹通常都好發於下半身：
臀部、腿部（大腿、小腿）@@洗澡後尤明顯。
濕疹比尋麻疹更早，大概像痘痘一樣ㄧ粒一粒的，現在已經沒有了，變成一條一條紅色的
劃痕。我是大概14歲的時候開始有濕疹，也是好發於下半身。容易起濕疹那個位置因為其
實別人也看不太到，所以也沒特別去在意。不知道為何，到了25歲以後，似乎變得更加嚴
重，到全身都有，感覺應是體質的變化，但感覺還是體內濕氣在作祟，它隱藏在體內，常
常神出鬼沒。
尋麻疹是只要斷藥還會出現，皮膚也常常會起皮屑。就算去醫院打了免疫力針，拿了類固
醇跟抗組織胺的藥，但我還是想試試中醫的那套方式。
有人說：西醫靠堵，中醫靠疏。
要想徹底變得健康不能只靠西醫去壓制。
請問有什麼靠譜的中醫診所可以排濕去濁嗎？
還是靠吃什麼保健品（維D我有買了）
必須得徹底調理一下體質。
因為已經是老毛病了，所以也怕等老一點點的時候，提前感受什麼風濕後遺症。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.223.140 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/allergy/M.1696741096.A.91A.html
1F：推 ymwz: 不吃易發炎食物、養成規律運動(需出汗)、作 79.154.180.100 10/09 04:58
2F：→ ymwz: 息保持正常不熬夜，一般人最大的問題，就是 79.154.180.100 10/09 04:58
3F：→ ymwz: 只想靠吃藥解決問題，但其實最重要的是前述 79.154.180.100 10/09 04:59
4F：→ ymwz: 這三個原則，身體跟自律神經才能保持調和、 79.154.180.100 10/09 04:59
5F：→ ymwz: 能自我修復、避免失衡的狀態 79.154.180.100 10/09 04:59
6F：推 creative88: 還是勸世 找英文whole food plant 118.167.128.27 10/09 17:13
7F：→ creative88: based diet的資料 靠飲食介入 美國 118.167.128.27 10/09 17:14
8F：→ creative88: 理論跟實踐都二三十年了 去試試看 118.167.128.27 10/09 17:14
9F：→ creative88: 濕氣 的飲食來源是什麼? 中醫不敢說 118.167.128.27 10/09 17:15
10F：→ creative88: 清楚 其實就是每日過量的魚肉蛋奶 118.167.128.27 10/09 17:15
11F：→ creative88: 不是少見偶爾吃一次的某種植物 118.167.128.27 10/09 17:15
12F：→ creative88: 每週只攝取兩到三次動物性食品 才是 118.167.128.27 10/09 17:16
13F：→ creative88: 較為安全的量 118.167.128.27 10/09 17:16
14F：→ creative88: 請在板上搜尋一下我的文章 保重！ 118.167.128.27 10/09 17:17
15F：→ creative88: PS 中醫的草藥是很厲害的 只是要從 118.167.128.27 10/09 17:18
16F：→ creative88: 營養上介入 而不會弄成看中醫也反覆 118.167.128.27 10/09 17:18
17F：→ creative88: 除去很硬的基因病 慢性的是食源性的多 118.167.128.27 10/09 17:19
18F：推 nutritioner: 推一樓,中醫既然有濕氣的說法,自然就101.136.253.147 10/10 09:10
19F：→ nutritioner: 是從運動排汗開始調理,衣服濕了不就101.136.253.147 10/10 09:11
20F：→ nutritioner: 得好好洗一洗曬太陽,沒效的話才找醫101.136.253.147 10/10 09:12
21F：→ nutritioner: 療101.136.253.147 10/10 09:13
22F：推 gji4: 避開高組織安食物、運動、除濕機24小時運轉 36.226.169.156 10/14 23:28
23F：→ gji4: 高組織胺 36.226.169.156 10/14 23:29
24F：→ gji4: 過敏就是天生體質 吃中藥也只是回到天生的 36.226.169.156 10/14 23:30
25F：→ gji4: 樣子 36.226.169.156 10/14 23:30
26F：→ gji4: 過敏沒有「搞壞」身體，只是自然發揮而已 36.226.169.156 10/14 23:30
27F：→ gji4: 除非控管內外環境 不然一輩子不會好 因為是 36.226.169.156 10/14 23:31
28F：→ gji4: 基因 36.226.169.156 10/14 23:31
29F：推 aegis43210: 現代人容易過敏是因為基因受到骯髒空175.182.111.233 10/16 17:12
30F：→ aegis43210: 氣汙染而受損，所以室內要常備空氣清175.182.111.233 10/16 17:12
31F：→ aegis43210: 淨機，平常也要多吃小球藻和啤酒酵母175.182.111.233 10/16 17:12
32F：→ aegis43210: 來修補基因175.182.111.233 10/16 17:12
33F：推 Ababy: 戒豬肉奶蛋麥麩，多喝水，補充好油，保持25 219.68.20.83 10/19 00:12
34F：→ Ababy: 度濕度55%很有感 219.68.20.83 10/19 00:12
35F：→ sam31376: 空氣清淨機 除濕機 185.213.82.189 11/19 20:28
36F：推 danielmeet: 泡腳早睡運動試試 49.158.193.163 03/30 01:15