作者whoseme (雨停)
看板allergy
标题[问题] 体内湿气重应当如何调理？
时间Sun Oct 8 12:58:14 2023
选择这样的提问方式，是因为我觉得我的寻麻疹跟体内湿气相关。
我的寻麻疹通常都好发於下半身：
臀部、腿部（大腿、小腿）@@洗澡後尤明显。
湿疹比寻麻疹更早，大概像痘痘一样ㄧ粒一粒的，现在已经没有了，变成一条一条红色的
划痕。我是大概14岁的时候开始有湿疹，也是好发於下半身。容易起湿疹那个位置因为其
实别人也看不太到，所以也没特别去在意。不知道为何，到了25岁以後，似乎变得更加严
重，到全身都有，感觉应是体质的变化，但感觉还是体内湿气在作祟，它隐藏在体内，常
常神出鬼没。
寻麻疹是只要断药还会出现，皮肤也常常会起皮屑。就算去医院打了免疫力针，拿了类固
醇跟抗组织胺的药，但我还是想试试中医的那套方式。
有人说：西医靠堵，中医靠疏。
要想彻底变得健康不能只靠西医去压制。
请问有什麽靠谱的中医诊所可以排湿去浊吗？
还是靠吃什麽保健品（维D我有买了）
必须得彻底调理一下体质。
因为已经是老毛病了，所以也怕等老一点点的时候，提前感受什麽风湿後遗症。
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1F：推 ymwz: 不吃易发炎食物、养成规律运动(需出汗)、作 79.154.180.100 10/09 04:58
2F：→ ymwz: 息保持正常不熬夜，一般人最大的问题，就是 79.154.180.100 10/09 04:58
3F：→ ymwz: 只想靠吃药解决问题，但其实最重要的是前述 79.154.180.100 10/09 04:59
4F：→ ymwz: 这三个原则，身体跟自律神经才能保持调和、 79.154.180.100 10/09 04:59
5F：→ ymwz: 能自我修复、避免失衡的状态 79.154.180.100 10/09 04:59
6F：推 creative88: 还是劝世 找英文whole food plant 118.167.128.27 10/09 17:13
7F：→ creative88: based diet的资料 靠饮食介入 美国 118.167.128.27 10/09 17:14
8F：→ creative88: 理论跟实践都二三十年了 去试试看 118.167.128.27 10/09 17:14
9F：→ creative88: 湿气 的饮食来源是什麽? 中医不敢说 118.167.128.27 10/09 17:15
10F：→ creative88: 清楚 其实就是每日过量的鱼肉蛋奶 118.167.128.27 10/09 17:15
11F：→ creative88: 不是少见偶尔吃一次的某种植物 118.167.128.27 10/09 17:15
12F：→ creative88: 每周只摄取两到三次动物性食品 才是 118.167.128.27 10/09 17:16
13F：→ creative88: 较为安全的量 118.167.128.27 10/09 17:16
14F：→ creative88: 请在板上搜寻一下我的文章 保重！ 118.167.128.27 10/09 17:17
15F：→ creative88: PS 中医的草药是很厉害的 只是要从 118.167.128.27 10/09 17:18
16F：→ creative88: 营养上介入 而不会弄成看中医也反覆 118.167.128.27 10/09 17:18
17F：→ creative88: 除去很硬的基因病 慢性的是食源性的多 118.167.128.27 10/09 17:19
18F：推 nutritioner: 推一楼,中医既然有湿气的说法,自然就101.136.253.147 10/10 09:10
19F：→ nutritioner: 是从运动排汗开始调理,衣服湿了不就101.136.253.147 10/10 09:11
20F：→ nutritioner: 得好好洗一洗晒太阳,没效的话才找医101.136.253.147 10/10 09:12
21F：→ nutritioner: 疗101.136.253.147 10/10 09:13
22F：推 gji4: 避开高组织安食物、运动、除湿机24小时运转 36.226.169.156 10/14 23:28
23F：→ gji4: 高组织胺 36.226.169.156 10/14 23:29
24F：→ gji4: 过敏就是天生体质 吃中药也只是回到天生的 36.226.169.156 10/14 23:30
25F：→ gji4: 样子 36.226.169.156 10/14 23:30
26F：→ gji4: 过敏没有「搞坏」身体，只是自然发挥而已 36.226.169.156 10/14 23:30
27F：→ gji4: 除非控管内外环境 不然一辈子不会好 因为是 36.226.169.156 10/14 23:31
28F：→ gji4: 基因 36.226.169.156 10/14 23:31
29F：推 aegis43210: 现代人容易过敏是因为基因受到肮脏空175.182.111.233 10/16 17:12
30F：→ aegis43210: 气污染而受损，所以室内要常备空气清175.182.111.233 10/16 17:12
31F：→ aegis43210: 净机，平常也要多吃小球藻和啤酒酵母175.182.111.233 10/16 17:12
32F：→ aegis43210: 来修补基因175.182.111.233 10/16 17:12
33F：推 Ababy: 戒猪肉奶蛋麦麸，多喝水，补充好油，保持25 219.68.20.83 10/19 00:12
34F：→ Ababy: 度湿度55%很有感 219.68.20.83 10/19 00:12
35F：→ sam31376: 空气清净机 除湿机 185.213.82.189 11/19 20:28
36F：推 danielmeet: 泡脚早睡运动试试 49.158.193.163 03/30 01:15