作者GiByeLan (投資新手)
看板allergy
標題[心得] 鼻過敏洗鼻器紀錄
時間Fri Jun 24 21:15:51 2022
本人鼻子嚴重過敏＋睡眠呼吸中止，
來分享一下第一次使用洗鼻器的紀錄，提供各位參考。
先說結論跟個人的觀察：
洗鼻子真的有用，呼吸變順暢有感，
但持續使用效果比較好，一停容易復發。
以下正文開始
去年就覺得打呼太嚴重，每天精神都很差，
就先去汐止國泰做了睡眠檢測，
大概是中度快要到重度睡眠呼吸中止。
醫師建議要治療鼻過敏跟帶一輩子陽壓呼吸器。
陽壓呼吸器有一個很長的故事，
改天再來分享。
一開始只噴鼻噴劑，
但我好像是天選之人，因為很不舒服就先停用。
後來醫師說改在家洗鼻試試，就改試看看洗鼻器＋洗鼻鹽。
我是買海沛舒洗鼻器＋海沛舒洗鼻鹽，
現在有很多洗鼻器跟洗鼻鹽的牌子，就選一個自己比較順眼的即可。
https://i.imgur.com/FrxYn87.png
醫師是說早晚都要洗，但因為我蠻懶的，
大多都是晚上睡前才會用，
如果有喝酒就不會洗，怕嗆死自己。
在家洗鼻子沒有想像中那麼難，
最麻煩就是調溫水而已，
我現在都是參考溫度計算公式：
http://www.kyyeung.com/Other/111111/111111.htm
有想說要不要買加溫棒感覺比較方便，
但看起來只有到33度，不知道能不能用，再麻煩各位前輩解答。
洗起來的過程我覺得沒有什麼不舒服，
就跟去診所給醫師洗鼻子一樣，偶爾會不小心喝幾口鹽水而已，
但洗完真的蠻爽的，覺得呼吸順暢很多。
然後是這段時間的紀錄：
(上面是月份，下面是不同天的打呼狀況比較)
https://i.imgur.com/lhAYQ41.png
洗鼻器是4-5月在用，打鼾慢慢減少，
後來因為洗鼻鹽沒了，懶得買就沒用，結果6月直接回去XD
然後最安靜應該是去年用陽壓呼吸器的時候，
但那個我真的戴不習慣。
https://i.imgur.com/xF1fSLk.png
不同天的打呼聲音變化，打呼的問題有減少蠻多，
然後打呼的聲音聽錄音好像也不太一樣。
整體來說我會覺得洗鼻是蠻有用的，
也推薦有過敏症狀的人可以試試看。
但他就跟鼻塞劑還有呼吸器一樣，
持續使用效果比較好，停了容易會復發！
以上一點心得，提供給大家當參考。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.16.189 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/allergy/M.1656076553.A.4C1.html
※ 編輯: GiByeLan (36.227.16.189 臺灣), 06/24/2022 21:16:09
1F：推 AccLaborGo: 溫水直接微波爐加熱30秒，功率比較大118.167.159.20 06/25 15:38
2F：→ AccLaborGo: 的20秒118.167.159.20 06/25 15:38
微波爐加熱好像蠻方便的我下次來試看看
3F：→ AccLaborGo: 洗鼻器你可以試看看電動的，輕鬆很多118.167.159.20 06/25 15:39
4F：推 carava: 我這幾年都用電動的，我覺得遇到感冒鼻竇218.164.149.54 06/25 20:26
5F：→ carava: 炎電動的給力很多，但如何清潔管子讓我很218.164.149.54 06/25 20:26
6F：→ carava: 困擾218.164.149.54 06/25 20:26
現在還在適應 所以買基本款的 想說比較便宜
怕電動買了之後不習慣浪費
7F：推 AccLaborGo: 懶人我清潔管子也都只有換溫水放製洗118.160.138.87 06/26 16:04
8F：→ AccLaborGo: 一次118.160.138.87 06/26 16:04
9F：推 z7890706: 懶人我用涼水直接洗223.136.123.211 06/26 20:35
用涼水洗不會太刺激嗎？
※ 編輯: GiByeLan (27.247.74.127 臺灣), 06/27/2022 15:09:01
10F：→ z7890706: 涼水你可以試試看 我覺得還好 211.22.7.197 06/27 16:07
11F：→ z7890706: 自己兌無碘鹽 濃淡 反而比較有感覺 211.22.7.197 06/27 16:08
12F：推 AccLaborGo: 電動有機會可以去店家體驗看看，他們 118.160.138.87 06/27 17:41
13F：→ AccLaborGo: 會給你一次性噴頭，如果可以接受相信 118.160.138.87 06/27 17:41
14F：→ AccLaborGo: 會大有幫助 118.160.138.87 06/27 17:41
15F：→ AccLaborGo: 我從大學開始用，第一台用5年~6年前 118.160.138.87 06/27 17:44
16F：→ AccLaborGo: 陣子才馬達浸到水壞掉（猜測），新的 118.160.138.87 06/27 17:44
17F：→ AccLaborGo: 款式買來看設計上比較不會水浸到機體 118.160.138.87 06/27 17:44
18F：→ AccLaborGo: 涼水就冬冷夏涼，早上用涼水洗很提神 118.160.138.87 06/27 17:45
19F：→ AccLaborGo: 0.0！ 118.160.138.87 06/27 17:45
有空再來研究電動的!
現在這個才剛買 我覺得他會自動出水用起來也蠻方便
今天總算補鹽了
剛剛試了一下涼水 其實沒有想像中刺激
鹽也溶得掉
溫度很像游泳池的水溫 讚讚
※ 編輯: GiByeLan (36.227.31.119 臺灣), 06/28/2022 23:52:46
20F：推 evedown: 家人也用海沛舒，推一個 1.175.137.23 07/05 15:32
21F：推 NinikoFan: 你是訂他們方案還是單買的?看不太懂他 42.73.221.21 07/09 19:27
22F：→ NinikoFan: 們方案寫什麼 42.73.221.21 07/09 19:27
我是單買的 但之後洗鼻鹽應該會改訂閱
就每個月1包洗鼻鹽220寄到你家免運這樣
洗鼻器我打算3個月再換一次
※ 編輯: GiByeLan (36.227.28.151 臺灣), 07/10/2022 17:14:56
23F：推 tracyyu1224: 海沛舒好用，有固定洗鼻的話，我覺得 110.28.18.163 02/02 23:43
24F：→ tracyyu1224: 買多盒組比訂閱制划算 110.28.18.163 02/02 23:43