作者GiByeLan (投资新手)
看板allergy
标题[心得] 鼻过敏洗鼻器纪录
时间Fri Jun 24 21:15:51 2022
本人鼻子严重过敏＋睡眠呼吸中止，
来分享一下第一次使用洗鼻器的纪录，提供各位参考。
先说结论跟个人的观察：
洗鼻子真的有用，呼吸变顺畅有感，
但持续使用效果比较好，一停容易复发。
以下正文开始
去年就觉得打呼太严重，每天精神都很差，
就先去汐止国泰做了睡眠检测，
大概是中度快要到重度睡眠呼吸中止。
医师建议要治疗鼻过敏跟带一辈子阳压呼吸器。
阳压呼吸器有一个很长的故事，
改天再来分享。
一开始只喷鼻喷剂，
但我好像是天选之人，因为很不舒服就先停用。
後来医师说改在家洗鼻试试，就改试看看洗鼻器＋洗鼻盐。
我是买海沛舒洗鼻器＋海沛舒洗鼻盐，
现在有很多洗鼻器跟洗鼻盐的牌子，就选一个自己比较顺眼的即可。
https://i.imgur.com/FrxYn87.png
医师是说早晚都要洗，但因为我蛮懒的，
大多都是晚上睡前才会用，
如果有喝酒就不会洗，怕呛死自己。
在家洗鼻子没有想像中那麽难，
最麻烦就是调温水而已，
我现在都是参考温度计算公式：
http://www.kyyeung.com/Other/111111/111111.htm
有想说要不要买加温棒感觉比较方便，
但看起来只有到33度，不知道能不能用，再麻烦各位前辈解答。
洗起来的过程我觉得没有什麽不舒服，
就跟去诊所给医师洗鼻子一样，偶尔会不小心喝几口盐水而已，
但洗完真的蛮爽的，觉得呼吸顺畅很多。
然後是这段时间的纪录：
(上面是月份，下面是不同天的打呼状况比较)
https://i.imgur.com/lhAYQ41.png
洗鼻器是4-5月在用，打鼾慢慢减少，
後来因为洗鼻盐没了，懒得买就没用，结果6月直接回去XD
然後最安静应该是去年用阳压呼吸器的时候，
但那个我真的戴不习惯。
https://i.imgur.com/xF1fSLk.png
不同天的打呼声音变化，打呼的问题有减少蛮多，
然後打呼的声音听录音好像也不太一样。
整体来说我会觉得洗鼻是蛮有用的，
也推荐有过敏症状的人可以试试看。
但他就跟鼻塞剂还有呼吸器一样，
持续使用效果比较好，停了容易会复发！
以上一点心得，提供给大家当参考。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.227.16.189 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/allergy/M.1656076553.A.4C1.html
※ 编辑: GiByeLan (36.227.16.189 台湾), 06/24/2022 21:16:09
1F：推 AccLaborGo: 温水直接微波炉加热30秒，功率比较大118.167.159.20 06/25 15:38
2F：→ AccLaborGo: 的20秒118.167.159.20 06/25 15:38
微波炉加热好像蛮方便的我下次来试看看
3F：→ AccLaborGo: 洗鼻器你可以试看看电动的，轻松很多118.167.159.20 06/25 15:39
4F：推 carava: 我这几年都用电动的，我觉得遇到感冒鼻窦218.164.149.54 06/25 20:26
5F：→ carava: 炎电动的给力很多，但如何清洁管子让我很218.164.149.54 06/25 20:26
6F：→ carava: 困扰218.164.149.54 06/25 20:26
现在还在适应 所以买基本款的 想说比较便宜
怕电动买了之後不习惯浪费
7F：推 AccLaborGo: 懒人我清洁管子也都只有换温水放制洗118.160.138.87 06/26 16:04
8F：→ AccLaborGo: 一次118.160.138.87 06/26 16:04
9F：推 z7890706: 懒人我用凉水直接洗223.136.123.211 06/26 20:35
用凉水洗不会太刺激吗？
※ 编辑: GiByeLan (27.247.74.127 台湾), 06/27/2022 15:09:01
10F：→ z7890706: 凉水你可以试试看 我觉得还好 211.22.7.197 06/27 16:07
11F：→ z7890706: 自己兑无碘盐 浓淡 反而比较有感觉 211.22.7.197 06/27 16:08
12F：推 AccLaborGo: 电动有机会可以去店家体验看看，他们 118.160.138.87 06/27 17:41
13F：→ AccLaborGo: 会给你一次性喷头，如果可以接受相信 118.160.138.87 06/27 17:41
14F：→ AccLaborGo: 会大有帮助 118.160.138.87 06/27 17:41
15F：→ AccLaborGo: 我从大学开始用，第一台用5年~6年前 118.160.138.87 06/27 17:44
16F：→ AccLaborGo: 阵子才马达浸到水坏掉（猜测），新的 118.160.138.87 06/27 17:44
17F：→ AccLaborGo: 款式买来看设计上比较不会水浸到机体 118.160.138.87 06/27 17:44
18F：→ AccLaborGo: 凉水就冬冷夏凉，早上用凉水洗很提神 118.160.138.87 06/27 17:45
19F：→ AccLaborGo: 0.0！ 118.160.138.87 06/27 17:45
有空再来研究电动的!
现在这个才刚买 我觉得他会自动出水用起来也蛮方便
今天总算补盐了
刚刚试了一下凉水 其实没有想像中刺激
盐也溶得掉
温度很像游泳池的水温 赞赞
※ 编辑: GiByeLan (36.227.31.119 台湾), 06/28/2022 23:52:46
20F：推 evedown: 家人也用海沛舒，推一个 1.175.137.23 07/05 15:32
21F：推 NinikoFan: 你是订他们方案还是单买的?看不太懂他 42.73.221.21 07/09 19:27
22F：→ NinikoFan: 们方案写什麽 42.73.221.21 07/09 19:27
我是单买的 但之後洗鼻盐应该会改订阅
就每个月1包洗鼻盐220寄到你家免运这样
洗鼻器我打算3个月再换一次
※ 编辑: GiByeLan (36.227.28.151 台湾), 07/10/2022 17:14:56
23F：推 tracyyu1224: 海沛舒好用，有固定洗鼻的话，我觉得 110.28.18.163 02/02 23:43
24F：→ tracyyu1224: 买多盒组比订阅制划算 110.28.18.163 02/02 23:43