我簡單介紹一下我的狀況 我本身沒有什麼特殊過敏體質 吃一些常見的過敏食物從來沒出現過敏症狀 最愛喝飲料，尤其是夏天一定是每天喝1~2杯起跳 一方面是覺得冷飲可以降溫 另一方面是覺得白開水沒味道不是很喜歡 所以就養成了這樣的習慣 直到去年手腳突然爆發一堆濕疹 起紅疹又癢又想抓，結果把皮膚抓得一塊一塊脫屑流血 雖然發現濕疹當下就有去皮膚科拿藥擦 不過效果就是斷斷續續的，看起來消退了又發、消退又發這樣循環 後來是連背部都出現小範圍濕疹 嚴重時大概就還是長這樣↓（下圖驚悚請小心服用） https://i.imgur.com/Zxq2Rjt.jpg https://i.imgur.com/mknmgOm.jpg 除了擦藥我還嘗試過換很多種植物性的沐浴露、身體乳之類的 就這樣持續了半年多，覺得沒有見效 而且因為我知道我擦的是類固醇藥物 難免會擔心擦多對身體不好 想說不然改看中醫試試 找了我租屋處附近、樂華夜市這一帶的聖元中醫診所 醫生的主治專長之一就是濕疹、異位性皮膚炎這一類的皮膚問題 這時被問診+把脈才知道原來我長期每天喝飲料就是導致濕疹的原因!! 難怪之前擦了那麼久的藥沒有效，我當時還是繼續在喝飲料…… 開始看中醫後，鄭愛蓮醫師說我體內濕氣太重、脾虛 跟我愛喝飲料、吃生冷食物有關 於是我就開始戒飲料，一開始戒飲料真的很痛苦 畢竟喝習慣有味道的東西，突然要改喝水，還不能喝冰的!!! 但為了早點擺脫那一大片濕疹 我還是乖乖聽話戒了飲料 其他像是生菜沙拉、生魚片這類的都不能碰 還有盡量要在11點前睡 加上照三餐吃中藥，改用醫生開的中草藥沐浴用品 洗完澡擦乾身體再擦中藥做的藥膏 藥膏也整天帶著，幾乎是每2~3小時就擦一次 癢就擦，不然怕自己又抓破皮 大約經過1個多月左右 我的濕疹就恢復了6~7成!! 手上的濕疹幾乎已經消退 腳上的濕疹就剩下這樣一點點↓ https://i.imgur.com/szGVZWo.jpg https://i.imgur.com/G4DbJVb.jpg 不過為了讓狀況更好、減少復發機率 我後來還是持續治療了2個月左右 直到確認完全沒事才告一段落 到現在已經好幾個月沒再復發了! 從這次的濕疹治療，我就知道我不能一直喝飲料 現在出門都改帶一瓶白開水 雖然偶爾還是會想喝啦! 但就是盡量去冰+放久一點再喝 買飲料的頻率也降低很多，現在大約2~3周才喝一次 所以也省了不少錢XD 分享給跟我一樣有濕疹困擾的人參考~ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.26.208 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/allergy/M.1652852165.A.7C6.html 我之前都超愛半糖正常冰的飲料，但醫師說不要喝冰的，就沒有再喝了 ※ 編輯: gary00369 (101.10.8.19 臺灣), 05/25/2022 11:23:42