我简单介绍一下我的状况 我本身没有什麽特殊过敏体质 吃一些常见的过敏食物从来没出现过敏症状 最爱喝饮料，尤其是夏天一定是每天喝1~2杯起跳 一方面是觉得冷饮可以降温 另一方面是觉得白开水没味道不是很喜欢 所以就养成了这样的习惯 直到去年手脚突然爆发一堆湿疹 起红疹又痒又想抓，结果把皮肤抓得一块一块脱屑流血 虽然发现湿疹当下就有去皮肤科拿药擦 不过效果就是断断续续的，看起来消退了又发、消退又发这样循环 後来是连背部都出现小范围湿疹 严重时大概就还是长这样↓（下图惊悚请小心服用） https://i.imgur.com/Zxq2Rjt.jpg https://i.imgur.com/mknmgOm.jpg 除了擦药我还尝试过换很多种植物性的沐浴露、身体乳之类的 就这样持续了半年多，觉得没有见效 而且因为我知道我擦的是类固醇药物 难免会担心擦多对身体不好 想说不然改看中医试试 找了我租屋处附近、乐华夜市这一带的圣元中医诊所 医生的主治专长之一就是湿疹、异位性皮肤炎这一类的皮肤问题 这时被问诊+把脉才知道原来我长期每天喝饮料就是导致湿疹的原因!! 难怪之前擦了那麽久的药没有效，我当时还是继续在喝饮料…… 开始看中医後，郑爱莲医师说我体内湿气太重、脾虚 跟我爱喝饮料、吃生冷食物有关 於是我就开始戒饮料，一开始戒饮料真的很痛苦 毕竟喝习惯有味道的东西，突然要改喝水，还不能喝冰的!!! 但为了早点摆脱那一大片湿疹 我还是乖乖听话戒了饮料 其他像是生菜沙拉、生鱼片这类的都不能碰 还有尽量要在11点前睡 加上照三餐吃中药，改用医生开的中草药沐浴用品 洗完澡擦乾身体再擦中药做的药膏 药膏也整天带着，几乎是每2~3小时就擦一次 痒就擦，不然怕自己又抓破皮 大约经过1个多月左右 我的湿疹就恢复了6~7成!! 手上的湿疹几乎已经消退 脚上的湿疹就剩下这样一点点↓ https://i.imgur.com/szGVZWo.jpg https://i.imgur.com/G4DbJVb.jpg 不过为了让状况更好、减少复发机率 我後来还是持续治疗了2个月左右 直到确认完全没事才告一段落 到现在已经好几个月没再复发了! 从这次的湿疹治疗，我就知道我不能一直喝饮料 现在出门都改带一瓶白开水 虽然偶尔还是会想喝啦! 但就是尽量去冰+放久一点再喝 买饮料的频率也降低很多，现在大约2~3周才喝一次 所以也省了不少钱XD 分享给跟我一样有湿疹困扰的人参考~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.12.26.208 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/allergy/M.1652852165.A.7C6.html 我之前都超爱半糖正常冰的饮料，但医师说不要喝冰的，就没有再喝了 ※ 编辑: gary00369 (101.10.8.19 台湾), 05/25/2022 11:23:42