作者ss7706 (connie)
看板allergy
標題[請益] 益生菌可以多吃一點嗎?
時間Mon Mar 23 20:04:29 2020
之前看文章說益生菌的菌數愈多愈好，我現在吃的益生菌只有60億，要抗過敏的話必須要
有100億以上的菌數才會比較有效果
我本身皮膚換季會比較敏感容易發癢，所以有定期吃益生菌
，那這樣我是不是要多吃一點才會有效?
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1F：推 aegis43210: 呃，先說你吃什麼菌株，這個比較重要 125.227.67.83 03/24 00:08
我看內容是有鼠李糖桿菌和嗜酸乳桿菌
※ 編輯: ss7706 (101.10.18.151 臺灣), 03/24/2020 15:27:52
2F：推 aegis43210: 如果沒有像mp108或LGG這種有抗過敏專106.104.134.143 03/24 23:07
3F：→ aegis43210: 利的益生菌的話，那就按標示吃就好106.104.134.143 03/24 23:08
4F：→ aegis43210: 比較建議日常服用益生元，像木寡糖106.104.134.143 03/24 23:09
5F：→ aegis43210: 可以幫助益生菌加速定殖，發揮效果106.104.134.143 03/24 23:09
6F：推 paaloe: 菌數和菌種好像都有影響要多方比較 101.15.169.129 03/30 13:06
7F：推 GreeneMulder: 雖然是菌數愈多愈好，但還是要仔細 101.15.216.129 04/06 13:33
8F：→ GreeneMulder: 看成份，我自已吃營養師輕食300億益 101.15.216.129 04/06 13:33
9F：→ GreeneMulder: 生菌，過敏有比較好 101.15.216.129 04/06 13:33