作者ss7706 (connie)
看板allergy
标题[请益] 益生菌可以多吃一点吗?
时间Mon Mar 23 20:04:29 2020
之前看文章说益生菌的菌数愈多愈好，我现在吃的益生菌只有60亿，要抗过敏的话必须要
有100亿以上的菌数才会比较有效果
我本身皮肤换季会比较敏感容易发痒，所以有定期吃益生菌
，那这样我是不是要多吃一点才会有效?
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1F：推 aegis43210: 呃，先说你吃什麽菌株，这个比较重要 125.227.67.83 03/24 00:08
我看内容是有鼠李糖杆菌和嗜酸乳杆菌
※ 编辑: ss7706 (101.10.18.151 台湾), 03/24/2020 15:27:52
2F：推 aegis43210: 如果没有像mp108或LGG这种有抗过敏专106.104.134.143 03/24 23:07
3F：→ aegis43210: 利的益生菌的话，那就按标示吃就好106.104.134.143 03/24 23:08
4F：→ aegis43210: 比较建议日常服用益生元，像木寡糖106.104.134.143 03/24 23:09
5F：→ aegis43210: 可以帮助益生菌加速定殖，发挥效果106.104.134.143 03/24 23:09
6F：推 paaloe: 菌数和菌种好像都有影响要多方比较 101.15.169.129 03/30 13:06
7F：推 GreeneMulder: 虽然是菌数愈多愈好，但还是要仔细 101.15.216.129 04/06 13:33
8F：→ GreeneMulder: 看成份，我自已吃营养师轻食300亿益 101.15.216.129 04/06 13:33
9F：→ GreeneMulder: 生菌，过敏有比较好 101.15.216.129 04/06 13:33