作者minute (道盡多少舊夢前塵)
看板allergy
標題[心得] 異位性皮膚戒斷類固醇
時間Tue Feb 4 19:01:58 2020
大家好~ 又過了幾年~
目前已經身上沒有傷口而且可以穿襪子穿鞋子去運動
這是第二次戒斷類固醇~ 因為我沒勇氣再嘗試一次了！
所以硬撐了四年半總算全身沒有傷口了！
過程可以 去 google 打 單細胞 戒類固醇 應該有五篇
我一年寫一篇 前四年過程免疫爆發淒慘無比，從頭皮到腳底滲組織液長達幾年 但傷口有
慢慢變少
看的醫生也有寫在裡面
------
病了很久才發現其實有些病真的吃藥也不一定會好
還是要靠自己的免疫系統穩定（太強太弱都不好）
吃中藥也是調整免疫系統，也是要配合作息中醫規定飲食
但免疫開始不穩後真的需要很久的時間讓它調整回來
如果使用類固醇抑制，停藥後需要的是更長的時間
怕傷口感染我後來這一年內服和外用同時進行
（可google文章，藥都是自費的，真的很花錢，但命比較重要）
----
現在已經半年沒有使用中藥了（內服和外用都沒用了）
傷口也沒有再復發，而且偶爾吃一點油炸的也不太發作，體力也越來越好可以晚上十一點
睡覺還不太會發作。
當免疫系統穩定起來後，想做想吃的事情才能變多。
不穩定的時候，連只吃白飯也會發的亂七八糟
身體發出該休息的訊號就真的要節制和好好休息
（我很嚴重的時候是每天晚上七點半就躺在床上休息，全身滲液到痛到睡不著）
雖然醫生都說運動可以讓免疫穩定一點，但因為我腳踝腳底都有傷口，前幾年無法穿襪子
，等傷口一好，就把握機會去運動流汗，剛開始穿運動鞋超過三天不穩定皮膚就會不透氣
，傷口又會出現！但每次傷口修復的時間會變短，從兩三個月到一個月就好了！
後來就可以越撐越久~ 免疫系統也越來越穩定~
-----
外用三黃藥水（怕傷口感染）我實在是沒體力自己煮或是用藥粉感覺不舒服，所以這兩年
剛開始幾乎是每個月從高雄去台北長庚和林口長庚找林醫生拿自費的中醫藥水~ 感謝林醫
生看我大面積，也都幫我開到最大量~ 這半年也沒傷口不用回診了~
內用的感謝潮州的鄭醫生前兩年在我很嚴重的時候幫我慢慢調整體質，去看他的幾乎都是
非常嚴重的病人。
最後免疫要穩定就是要流汗，這半年有固定流汗我覺得真的好轉的比前幾年不能運動快~
-----
身體要好其實多半還是要靠自己~如果只依靠醫生開藥，但其他事項不配合，其實藥效有限
。
『有些事情沒有這麼重要』放寬心，把壓力變少。
當病到想做的事都無法做，社交完全無法出門，就會發現人生其實有些事情沒這麼重要。
健康的身體才能讓自己享受自己想做的事，祝福各位病友，感謝。
--
posted from bbs reader hybrid on my asus ASUS_Z01RD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.175.79.150 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/allergy/M.1580814120.A.8A1.html
1F：→ minute: 手機打字，排版請見諒 1.175.79.150 02/04 19:04
2F：推 hcc570910: 一起加油 我臉停用類固醇14個月 範圍 114.36.67.121 02/04 20:45
3F：→ hcc570910: 持續縮小中 114.36.67.121 02/04 20:45
4F：推 mikiworldpea: 恭喜！！真的很欽佩你的意志力 49.216.21.156 02/04 21:46
5F：推 royant399: 祝福您，感謝分享！ 180.217.86.25 02/05 08:03
6F：推 black111w: 加油加油，我也曾經經過全身過敏流血流 223.137.7.181 02/06 13:00
7F：→ black111w: 湯，也如原po一樣腳上滿血滿湯情況持續 223.137.7.181 02/06 13:00
8F：→ black111w: 數年情況，是在偶然情況下發現這個版有 223.137.7.181 02/06 13:00
9F：→ black111w: 人提出跑步流汗，我曾嘗試其他流汗像是 223.137.7.181 02/06 13:00
10F：→ black111w: 去游泳池烤箱逼汗，烤箱類逼汗真的只是 223.137.7.181 02/06 13:00
11F：→ black111w: 逼出表面汗而已，沒有運動有效，後來去 223.137.7.181 02/06 13:00
12F：→ black111w: 驗過敏原避開過敏再加上38天（其實38只 223.137.7.181 02/06 13:00
13F：→ black111w: 是醫師提個概念時間真是時間約2個月） 223.137.7.181 02/06 13:00
14F：→ black111w: 戒斷症狀，運動則是天天跑步3～6km，跑 223.137.7.181 02/06 13:00
15F：→ black111w: 步如果覺得風大天冷汗出的效果不好的話 223.137.7.181 02/06 13:00
16F：→ black111w: ，建議穿上防風外套戴上外套帽子跑，還 223.137.7.181 02/06 13:00
17F：→ black111w: 有所有擦拭類、抓癢動作都不能做，如洗 223.137.7.181 02/06 13:00
18F：→ black111w: 完澡毛巾只用貼的拍一拍、平時很癢就冰 223.137.7.181 02/06 13:00
19F：→ black111w: 敷癢的地方可以大大減緩（推薦冰個礦泉 223.137.7.181 02/06 13:00
20F：→ black111w: 水能反覆使用）再來補充維他命c、d，增 223.137.7.181 02/06 13:00
21F：→ black111w: 加皮膚恢復力（綜合維他命那種就一天一 223.137.7.181 02/06 13:00
22F：→ black111w: 顆可以了）多曬曬太陽10～15分，相信戒 223.137.7.181 02/06 13:00
23F：→ black111w: 斷會大大降低時間，當戒斷一過你會知道 223.137.7.181 02/06 13:00
24F：→ black111w: 那個時間，因為皮屑都會減少。我個人還 223.137.7.181 02/06 13:00
25F：→ black111w: 有嚴重塵蟎過敏所以會一直反覆醫師提的 223.137.7.181 02/06 13:00
26F：→ black111w: 38天更久一些，真心祝福快快好起來，曾 223.137.7.181 02/06 13:00
27F：→ black111w: 經體驗過才能知道健康要靠習慣來養成， 223.137.7.181 02/06 13:00
28F：→ black111w: 吃藥大多只能解決一時不能解決長期。 223.137.7.181 02/06 13:00
29F：→ black111w: 如果有塵蟎過敏可以再問我。 223.137.7.181 02/06 13:00
30F：→ minute: 抽血驗常見過敏源都沒有~ 42.77.127.90 02/08 16:55
31F：推 Scute: 之前有看過您的部落格文章，戒斷反應真的很175.181.155.198 02/15 21:04
32F：→ Scute: 嚴重，也在我反彈期間帶給我動力繼續努力175.181.155.198 02/15 21:04
33F：→ Scute: 恭喜您越漸康復，我也已經穩定很多了 :)175.181.155.198 02/15 21:05
34F：推 dogdog110: 感覺你很堅強勇敢 加油! 1.162.128.53 03/09 20:19
35F：推 lamourmoi: 好開心你復原了，好心有好報，你的分享 111.240.171.42 04/21 14:53
36F：→ lamourmoi: 真的對病友會很有幫助 111.240.171.42 04/21 14:53