作者iamrw (iamrw)
看板allergy
標題[問題] 慢性鼻竇炎運動後抵抗力變差？
時間Sun Jul 15 21:39:14 2018
本人病史約半年，有吃抗生素約45天好跟12天好，說好的定義是醫生使用內視鏡看無黃鼻
涕。
吃完抗生素後一個禮拜鼻涕都是透明。到現在每天固定洗鼻為2～3次，但我發現這病其實
一直潛伏在鼻腔內，譬如說當我覺得勞累的時候，鼻涕就會開始黃了起來，然後我也有在
固定慢跑一次約3k,以前都是2天一次，後來得了慢性鼻竇炎後就會看身體狀況而定。
但我發現，我常常在跑步後抵抗力就會出現下降的情況，每次跑完鼻涕都會開始變黃，我
跑步都一定穿有帽的透氣外套，一定會上帽子戴口罩，這情況讓我不太敢去慢跑。
最近也在觀察過敏原的問題，不論是吃的跟空氣的過敏原都會注意，被枕床套都換成防蹣
系列，也開始禁餅乾零食冷飲昂;生活作息一定都在十一、二前點睡,每天睡約七個小時，
然後開始吃中藥，目前狀況好像也沒有改善很多。
我身體流汗也很特別，跑完後一個小時後才不會流汗，一個小時內都會盡量擦乾身體，不
知大家運動完也會流汗流這麼久嗎
？
另外想請問也跟我一樣跑步後抵抗力會下降的人嗎？然後我跑步完身體會開始過敏
分隔線
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經測試後發現可能是跑步的路途附近的花粉導致，現在全程戴口罩跑後症狀已經比較沒黃
鼻涕，也有可能跟睡眠跟吃飯有關係，感覺飯吃太少身體會比較容易有黃鼻涕鼻竇炎症狀
，供大家參考
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※ 編輯: iamrw (180.217.238.74), 07/15/2018 21:40:26
1F：→ z030060374: 運動過後身體本來就會抵抗力下降 記得111.82.30.182 07/16 02:02
2F：→ z030060374: 運動後要馬上洗澡 洗運動穿的衣服 洗111.82.30.182 07/16 02:02
3F：→ z030060374: 鼻子 111.82.30.182 07/16 02:02
4F：→ iamrw: 我有馬上洗澡，但常常運動完流汗一個小時，180.217.65.137 07/17 23:39
5F：→ iamrw: 只能一直擦乾身體180.217.65.137 07/17 23:39
6F：→ z030060374: 運動後要收操 這時候順便讓身體自己把 111.82.30.182 07/19 07:32
7F：→ z030060374: 濕熱排掉 流汗是正常的 把汗擦完穿個 111.82.30.182 07/19 07:32
8F：→ z030060374: 運動薄外套再回家洗澡 111.82.30.182 07/19 07:32
9F：→ iamrw: 我也是這樣啊 但通常洗完澡都會一直流汗一180.217.240.122 07/21 21:36
10F：→ iamrw: 個小時而只能一直擦乾180.217.240.122 07/21 21:36
11F：→ ladygaga168: 跑步吸進更多過敏原? 去健身房跑步192.173.164.195 07/22 20:04
12F：→ ladygaga168: 機跑做對照組?192.173.164.195 07/22 20:04
13F：→ iamrw: 倒沒去健身房跑過，家住比較鄉下健身房少，180.217.216.74 07/23 20:02
14F：→ iamrw: 而且健身房感覺有人感冒很容易中標，可能 180.217.216.74 07/23 20:02
15F：→ iamrw: 還是買家用運動品會比較好吧，以前都兩天跑180.217.216.74 07/23 20:02
16F：→ iamrw: 一次跑了兩年都有戴口罩，後來才得鼻竇炎。180.217.216.74 07/23 20:02
※ 編輯: iamrw (180.217.255.179), 08/21/2018 09:47:36