作者iamrw (iamrw)
看板allergy
标题[问题] 慢性鼻窦炎运动後抵抗力变差？
时间Sun Jul 15 21:39:14 2018
本人病史约半年，有吃抗生素约45天好跟12天好，说好的定义是医生使用内视镜看无黄鼻
涕。
吃完抗生素後一个礼拜鼻涕都是透明。到现在每天固定洗鼻为2～3次，但我发现这病其实
一直潜伏在鼻腔内，譬如说当我觉得劳累的时候，鼻涕就会开始黄了起来，然後我也有在
固定慢跑一次约3k,以前都是2天一次，後来得了慢性鼻窦炎後就会看身体状况而定。
但我发现，我常常在跑步後抵抗力就会出现下降的情况，每次跑完鼻涕都会开始变黄，我
跑步都一定穿有帽的透气外套，一定会上帽子戴口罩，这情况让我不太敢去慢跑。
最近也在观察过敏原的问题，不论是吃的跟空气的过敏原都会注意，被枕床套都换成防蹒
系列，也开始禁饼乾零食冷饮昂;生活作息一定都在十一、二前点睡,每天睡约七个小时，
然後开始吃中药，目前状况好像也没有改善很多。
我身体流汗也很特别，跑完後一个小时後才不会流汗，一个小时内都会尽量擦乾身体，不
知大家运动完也会流汗流这麽久吗
？
另外想请问也跟我一样跑步後抵抗力会下降的人吗？然後我跑步完身体会开始过敏
分隔线
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经测试後发现可能是跑步的路途附近的花粉导致，现在全程戴口罩跑後症状已经比较没黄
鼻涕，也有可能跟睡眠跟吃饭有关系，感觉饭吃太少身体会比较容易有黄鼻涕鼻窦炎症状
，供大家参考
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※ 编辑: iamrw (180.217.238.74), 07/15/2018 21:40:26
1F：→ z030060374: 运动过後身体本来就会抵抗力下降 记得111.82.30.182 07/16 02:02
2F：→ z030060374: 运动後要马上洗澡 洗运动穿的衣服 洗111.82.30.182 07/16 02:02
3F：→ z030060374: 鼻子 111.82.30.182 07/16 02:02
4F：→ iamrw: 我有马上洗澡，但常常运动完流汗一个小时，180.217.65.137 07/17 23:39
5F：→ iamrw: 只能一直擦乾身体180.217.65.137 07/17 23:39
6F：→ z030060374: 运动後要收操 这时候顺便让身体自己把 111.82.30.182 07/19 07:32
7F：→ z030060374: 湿热排掉 流汗是正常的 把汗擦完穿个 111.82.30.182 07/19 07:32
8F：→ z030060374: 运动薄外套再回家洗澡 111.82.30.182 07/19 07:32
9F：→ iamrw: 我也是这样啊 但通常洗完澡都会一直流汗一180.217.240.122 07/21 21:36
10F：→ iamrw: 个小时而只能一直擦乾180.217.240.122 07/21 21:36
11F：→ ladygaga168: 跑步吸进更多过敏原? 去健身房跑步192.173.164.195 07/22 20:04
12F：→ ladygaga168: 机跑做对照组?192.173.164.195 07/22 20:04
13F：→ iamrw: 倒没去健身房跑过，家住比较乡下健身房少，180.217.216.74 07/23 20:02
14F：→ iamrw: 而且健身房感觉有人感冒很容易中标，可能 180.217.216.74 07/23 20:02
15F：→ iamrw: 还是买家用运动品会比较好吧，以前都两天跑180.217.216.74 07/23 20:02
16F：→ iamrw: 一次跑了两年都有戴口罩，後来才得鼻窦炎。180.217.216.74 07/23 20:02
※ 编辑: iamrw (180.217.255.179), 08/21/2018 09:47:36