我之前3月有分享過濕疹康復 現在又過了幾個月 我的身體康復狀況 一開始是這樣 嚴重大面積苔蘚化 外加手腳紅疹 手破破爛爛 無法碰水 https://i.imgur.com/wDKaB8U.jpg 現在已經修復到這樣 穿絲襪還可以掩飾 厚皮也都掉的差不多 現在大多是暗沉 https://i.imgur.com/GosDyNt.jpg 停業快一年 我也終於找到工作 而且是要跟人接觸 業務性質的工作 以前的我完全沒辦法想像 自己全身破破爛爛的要怎找工作 手破爛一直流血 真的很多工作不能做 憂鬱到覺得活著很沒意思 https://i.imgur.com/BabfaEy.jpg 我吃了一個月 非常嚴格執行 （之前就有忌口的習慣） 也有運動 那時候在板上發心得文 接著 我家人住院開刀 開始一連串忙碌的日子 我比較沒忌口了 開始在外面亂吃就跟一般人一樣 奶麥咖啡糖都吃 只是量會控制而已 作息不用講 運動也停了 完全沒管皮膚怎樣 也沒擦任何東西 皮膚自己慢慢修復好轉 真的很慢 慢到有天想到才發現真的好很多 出院後 我陸續執行一個星期 中斷 想到就再執行一個禮拜這樣 並沒有一直控制自己的飲食跟作息 唯一一定做到就是喝無糖飲料 絕對不吃冰的這樣 也有偷吃一點很久很久沒吃的芒果 （以前中醫威脅我吃了一定癢） 到現在都蠻穩定 我想這個飲食對每個人效果可能都不一樣 但是認真執行完一定會有收穫 我真心感謝 有找到讓自己身體恢復的方法 再次分享給大家 --

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