我之前3月有分享过湿疹康复 现在又过了几个月 我的身体康复状况 一开始是这样 严重大面积苔藓化 外加手脚红疹 手破破烂烂 无法碰水 https://i.imgur.com/wDKaB8U.jpg 现在已经修复到这样 穿丝袜还可以掩饰 厚皮也都掉的差不多 现在大多是暗沉 https://i.imgur.com/GosDyNt.jpg 停业快一年 我也终於找到工作 而且是要跟人接触 业务性质的工作 以前的我完全没办法想像 自己全身破破烂烂的要怎找工作 手破烂一直流血 真的很多工作不能做 忧郁到觉得活着很没意思 https://i.imgur.com/BabfaEy.jpg 我吃了一个月 非常严格执行 （之前就有忌口的习惯） 也有运动 那时候在板上发心得文 接着 我家人住院开刀 开始一连串忙碌的日子 我比较没忌口了 开始在外面乱吃就跟一般人一样 奶麦咖啡糖都吃 只是量会控制而已 作息不用讲 运动也停了 完全没管皮肤怎样 也没擦任何东西 皮肤自己慢慢修复好转 真的很慢 慢到有天想到才发现真的好很多 出院後 我陆续执行一个星期 中断 想到就再执行一个礼拜这样 并没有一直控制自己的饮食跟作息 唯一一定做到就是喝无糖饮料 绝对不吃冰的这样 也有偷吃一点很久很久没吃的芒果 （以前中医威胁我吃了一定痒） 到现在都蛮稳定 我想这个饮食对每个人效果可能都不一样 但是认真执行完一定会有收获 我真心感谢 有找到让自己身体恢复的方法 再次分享给大家 --

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