作者tzuyusun (Cynthia)
看板allergy
標題[問題] 濕疹
時間Thu Apr 5 09:05:38 2018
這個問題實在是難以啟齒，因為太多年了真的沒有好，只好來詢問大家意見。
印象中濕疹應該是從國中開始，但沒有現在來的嚴重，之前有去看皮膚科吃藥，一個月後
康復，但沒有再吃藥再擦藥又會開始復發，最近我自己擦曼秀雷敦的AD乳液（？）只能舒
緩，但是半夜仍然會很癢尤其都是睡覺前特別敏感，之前皮膚科醫生不建議我一直吃藥多
擦乳液就好，但不斷抓破流出組織液後很痛不斷反覆還有擴散，真的是快瘋了
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1F：推 gg882407: 想請問飲食跟作息有控制嗎？ 有運動嗎？118.167.154.40 04/05 11:02
2F：→ gg882407: 如果沒有先從這方面做起118.167.154.40 04/05 11:02
我平均一週會運動一次，我早餐基本是紅茶配火腿蛋吐司，午餐晚餐基本是麵或是家裡帶
的便當其實不會太油，有爬文像牛奶類好像導致過敏就比較少喝了，不煙不酒，飲食要調
整箱問是不是我還是繼續看醫生比較好？謝謝
3F：推 william2001: 很多病都是生活習慣，吃喝所造成的59.115.141.36 04/05 11:33
4F：→ william2001: 只有極少數人是基因的問題。59.115.141.36 04/05 11:33
我爬了 決定先照表做看看謝謝你
※ 編輯: tzuyusun (223.136.191.124), 04/05/2018 14:03:20
※ 編輯: tzuyusun (223.136.191.124), 04/05/2018 14:24:51
5F：推 gg882407: 先試著戒小麥、玉米、乳製品、黃豆產品118.167.154.40 04/05 15:57
6F：→ gg882407: 、精緻糖、咖啡因、酒、乾果果汁、人工118.167.154.40 04/05 15:58
7F：→ gg882407: 甜味劑，尤其是糖跟加工製品，多吃蔬菜 118.167.154.40 04/05 15:58
8F：→ gg882407: ，這樣一個月看是否會改善118.167.154.40 04/05 15:58
9F：推 gg882407: 睡眠一定要夠，身體不能太累 118.167.154.40 04/05 16:00
謝謝，從這個月開始試看看，謝謝給予這麼多意見真的感謝
※ 編輯: tzuyusun (223.136.191.124), 04/05/2018 17:19:05
10F：推 waterblue85: 看樓上推文好累喔 什麼東西都不能吃 49.159.89.146 04/05 18:05
11F：→ waterblue85: 濕疹就只能擦乳液保養 吃飽睡好就好49.159.89.146 04/05 18:05
12F：→ waterblue85: 我推薦澳洲Moogoo 這牌有適合濕疹擦49.159.89.146 04/05 18:05
13F：→ waterblue85: 的乳液 49.159.89.146 04/05 18:05
14F：→ waterblue85: 時間到了 運氣對了 濕疹就自己變少 49.159.89.146 04/05 18:06
15F：→ waterblue85: 了 49.159.89.146 04/05 18:06
謝謝意見只是真的太久了斷斷續續才會上來問問意見，你推薦的乳液我已經列入名單了我
會買來試試看（笑），非常感謝。
16F：→ gg882407: 如果不是很嚴重當然啥都可以吃，會求救 101.14.199.105 04/05 18:49
17F：→ gg882407: 表示身體已經無法負擔了，我自己是長年101.14.199.105 04/05 18:49
18F：→ gg882407: 濕疹患者，也是擺爛三年，嘗試一個月絕 101.14.199.105 04/05 18:49
19F：→ gg882407: 對可以感受到身體的改變，光是戒糖就會101.14.199.105 04/05 18:49
20F：→ gg882407: 有差，長年濕疹患者不是說塗了啥就會好 101.14.199.105 04/05 18:49
21F：→ gg882407: ，生活習慣一定要徹底改變 101.14.199.105 04/05 18:49
22F：→ gg882407: 如果不知道要吃啥，再來信問我，我可以101.14.199.105 04/05 18:55
23F：→ gg882407: 給清單建議，這裡就先不回了 101.14.199.105 04/05 18:55
非常感謝您，我會內信您。每個人觀點不同我還是很感謝您願意無私給意見，不要放棄熱
心幫助他人。
24F：推 prionailurus: 推先從飲食改善，不然也可以去驗一 101.12.246.55 04/05 23:21
25F：→ prionailurus: 下過敏原 101.12.246.55 04/05 23:21
驗過一次完全找不到實在是有夠爛的診所
26F：→ darkspring: gg882407的文章可參考 27.147.6.26 04/06 00:36
沒有錯，感謝他的幫忙。
27F：推 waterblue85: 我是看我朋友 飲食也是正常吃 1.161.47.104 04/06 01:54
28F：→ waterblue85: 但是腿部濕疹擦moogoo的乳液改善很 1.161.47.104 04/06 01:54
29F：→ waterblue85: 多 1.161.47.104 04/06 01:54
30F：→ waterblue85: 他腿部濕疹也是很嚴重的 1.161.47.104 04/06 01:54
31F：→ waterblue85: 還有千萬別用肥皂洗澡 只能用溫和的 1.161.47.104 04/06 01:56
32F：→ waterblue85: 洗潔劑 1.161.47.104 04/06 01:56
33F：→ waterblue85: 最好是用清水洗澡 熱水不能太熱 熱1.161.47.104 04/06 01:56
34F：→ waterblue85: 水也不要洗太久 1.161.47.104 04/06 01:56
35F：→ waterblue85: 就這樣子做現在偶爾才有零星的水泡 1.161.47.104 04/06 01:56
36F：→ waterblue85: 冒出來 1.161.47.104 04/06 01:56
37F：→ waterblue85: 小麥玉米乳製品黃豆怎麼可能避免掉 1.161.47.104 04/06 01:57
38F：→ waterblue85: 這些不吃那就幾乎沒東西吃了 1.161.47.104 04/06 01:57
39F：→ waterblue85: 含糖飲料跟有色素甜味劑的東西少吃 1.161.47.104 04/06 01:57
40F：→ waterblue85: 本來就是應該的 1.161.47.104 04/06 01:57
41F：→ waterblue85: 事實上真的對麩質過敏的人很少 是過 1.161.47.104 04/06 01:59
42F：→ waterblue85: 去人們對麩質反應太大了 1.161.47.104 04/06 01:59
43F：→ waterblue85: 桂格就靠這招賺錢的1.161.47.104 04/06 01:59
44F：推 waterblue85: 洗好澡之後，除了私密部位，也不要 1.161.47.104 04/06 02:03
45F：→ waterblue85: 馬上擦乾，稍微有吸水就好 1.161.47.104 04/06 02:03
我很愛洗熱水澡尤其冬天，我都會馬上擦很乾（私處一樣）我一直以為要很乾淨，還有我
廁所也會習慣擦很乾淨跟大力會不會這樣有影響？真的是要長期抗戰，還是是我生活習慣
導致？本末導致？
※ 編輯: tzuyusun (223.136.237.116), 04/06/2018 09:20:43
46F：推 waterblue85: 飲食要禁吃上面講的那些東西，那就 1.161.47.104 04/07 11:17
47F：→ waterblue85: 乾脆餓死算了。 1.161.47.104 04/07 11:17
48F：→ waterblue85: 先從你洗澡的習慣開始改變，濕疹就 1.161.47.104 04/07 11:17
49F：→ waterblue85: 是不能太濕也不能太乾。 1.161.47.104 04/07 11:17
50F：→ waterblue85: 廁所上完我通常都是先用衛生紙大概 1.161.47.104 04/07 11:17
→ waterblue85: 擦一下，不要有渣渣就好，接著我會 1.161.47.104 04/07 11:17
51F：→ waterblue85: 去淋浴間沖乾淨。這樣就不會用衛生 1.161.47.104 04/07 11:17
52F：→ waterblue85: 紙擦很用力到破皮。 1.161.47.104 04/07 11:17
53F：→ waterblue85: 還有去買我講的Moogoo乳液去擦，台 1.161.47.104 04/07 11:17
54F：→ waterblue85: 灣有官網可直接訂購。 1.161.47.104 04/07 11:17
55F：→ waterblue85: 他有很多款，建議慢慢看商品說明去 1.161.47.104 04/07 11:17
56F：→ waterblue85: 挑。 1.161.47.104 04/07 11:17
57F：→ waterblue85: 像我現在洗澡熱水器都有設定固定溫 1.161.47.104 04/07 11:19
58F：→ waterblue85: 度，或是調整火力大小，讓他最熱的 1.161.47.104 04/07 11:19
59F：→ waterblue85: 溫度要是舒服不會燙的。 1.161.47.104 04/07 11:19
我儘量還是改變生活習慣、飲食方面盡力避開，雖然甜食跟糖真的很難戒。
60F：推 darkspring: 小麥、玉米、乳製品、黃豆 我避食兩年 27.147.6.26 04/07 21:15
61F：→ darkspring: 三餐都是吃肉食+米飯+蔬菜 醬油照吃 27.147.6.26 04/07 21:16
62F：→ darkspring: 醬油雖然是用黃豆，但黃豆含量不高 27.147.6.26 04/07 21:16
63F：→ darkspring: 除非是黃豆重度過敏 不然醬油還是照吃 27.147.6.26 04/07 21:16
64F：→ darkspring: 我麩質重度過敏 所以特別挑無小麥醬油27.147.6.26 04/07 21:17
65F：→ darkspring: 就這樣三餐都照正餐吃法來吃27.147.6.26 04/07 21:17
66F：→ darkspring: 基本只吃家裡的食物，外出帶便當 27.147.6.26 04/07 21:17
67F：→ darkspring: 就這樣過了兩年，輕鬆愉快 27.147.6.26 04/07 21:18
68F：→ darkspring: 僵直性脊椎炎不再疼痛 濕疹平滑不癢 27.147.6.26 04/07 21:19
69F：→ darkspring: 鼻過敏也幾乎不發 搭配鼻手術效果很好 27.147.6.26 04/07 21:19
70F：→ darkspring: 兩年內不小心吃到禁忌食物的話 27.147.6.26 04/07 21:20
71F：→ darkspring: 第二天早上一定腰痛 27.147.6.26 04/07 21:20
72F：→ darkspring: 想吃餅乾就吃糙米餅乾 27.147.6.26 04/07 21:21
73F：→ darkspring: 想吃麵吃十割蕎麥麵 27.147.6.26 04/07 21:22
74F：→ darkspring: 找到替代品滿足自己的慾望 很重要 27.147.6.26 04/07 21:22
75F：→ darkspring: 兩年內同時補充麩醯胺酸、Omega3等等 27.147.6.26 04/07 21:24
76F：→ darkspring: 修復腸漏症，現在過敏原都能照吃 27.147.6.26 04/07 21:25
77F：→ darkspring: 現在AS 因為狀況好醫生同意我免用藥 27.147.6.26 04/07 21:27
78F：→ darkspring: 鼻子術後偶而小發作 要用掉五張衛生紙 27.147.6.26 04/07 21:29
79F：→ darkspring: 現在鼻子連小發作都極少見 27.147.6.26 04/07 21:29
80F：→ darkspring: 濕疹從我補充Omega3第七天起 27.147.6.26 04/07 21:29
81F：→ darkspring: 就完全忘記他的存在 27.147.6.26 04/07 21:29
82F：→ darkspring: 現在的生活 除了因為學過觀念重視健康 27.147.6.26 04/07 21:31
83F：→ darkspring: 買東西必定看標籤 外食會挑較健康的 27.147.6.26 04/07 21:31
84F：→ darkspring: 其他我實在不覺得我和一般人有差別 27.147.6.26 04/07 21:31
85F：→ darkspring: PS:我是易腹瀉體質 從來不會便秘 27.147.6.26 04/07 21:33
覺得這樣飲食真的很厲害這幾天有先避開這些食物，這幾天比較沒有流組織液。
86F：推 minute: 有組織液不要擦乳液會變嚴重，少糖皮膚會1.174.181.89 04/07 22:02
87F：→ minute: 比較不癢1.174.181.89 04/07 22:02
88F：推 minute: 有的濕疹是因為太乾，先洗水就好，全省長1.174.181.89 04/07 22:07
89F：→ minute: 庚醫院的中醫有藥膏可去試試(傷口用保濕1.174.181.89 04/07 22:07
90F：→ minute: 用都有，自費一瓶約一百多)皮膚乾的部分1.174.181.89 04/07 22:07
91F：→ minute: 還是靠作息飲食調整，只擦乳液維持不到一1.174.181.89 04/07 22:07
92F：→ minute: 小時 1.174.181.89 04/07 22:07
我怕有後遺症，所以決定從飲食先開始，謝謝大家
※ 編輯: tzuyusun (220.135.113.98), 04/07/2018 23:04:55
93F：推 kuosha: 飲食避免奶蛋麥三種 一個月一定有感覺 自114.136.199.200 04/08 11:31
94F：→ kuosha: 己親身體驗才明白 癢得想死比餓死痛苦114.136.199.200 04/08 11:31
避開這些東西真的有改善！我有嚇到
95F：推 darkspring: 樓上這個還是要驗過才知道 27.147.6.26 04/10 23:52
沒有錯！
96F：→ darkspring: 我看過有人只對薑過敏的 27.147.6.26 04/10 23:52
97F：→ darkspring: 我爸奶蛋麥都OK，只有玉米重度過敏 27.147.6.26 04/10 23:53
98F：→ darkspring: 還有提醒原PO，gg88247有提到便祕 27.147.6.26 04/10 23:54
99F：→ darkspring: 排便能順暢就先好一半了 27.147.6.26 04/10 23:54
我也是個便秘人...
100F：推 william2001: 其實我的意見和樓上們都差不多。61.228.124.234 04/13 23:13
101F：→ william2001: 只是以前回過幾年，現在懶得回了61.228.124.234 04/13 23:14
謝謝 許多文章有爬文只是自己害怕還是想問看看，謝謝你
102F：推 hateicyfang: 戒！糖！223.136.66.182 04/14 21:00
認真中，只能說很難啊......
103F：推 darkspring: 糖可以用赤藻糖醇取代，只是成品少見 27.147.6.26 04/15 23:15
104F：→ darkspring: 菊糖也可以，但因為有少許苦味 27.147.6.26 04/15 23:19
105F：→ darkspring: 又能被益生菌利用，能讓益生菌增長 27.147.6.26 04/15 23:19
106F：→ darkspring: 所以菊糖一般只在益生菌產品中見到 27.147.6.26 04/15 23:20
目前都沒有喝飲料，只是外食的就無法避免
※ 編輯: tzuyusun (220.135.113.98), 04/17/2018 01:15:17
107F：推 mansheeID: 千萬不要喝早餐店紅茶 拜託 180.204.230.71 04/19 20:12
紅茶真的很難割捨啊（哭）
※ 編輯: tzuyusun (111.71.87.141), 05/16/2018 09:34:44
108F：推 IhateOGC: 那是缺乏運動，血液循環好自然不會有101.15.161.87 05/18 10:01
109F：推 KL3326957: 我之前也有這樣過，晚上都睡不著會自己36.225.138.132 06/21 17:18
110F：→ KL3326957: 然後洗澡用熱水沖更嚴重，根本忍不了，36.225.138.132 06/21 17:18
111F：→ KL3326957: 後來我去台大醫院掛肛門直腸科，醫生會36.225.138.132 06/21 17:19
112F：→ KL3326957: 蠻痛的，之後會給藥膏擦。就好了。你可36.225.138.132 06/21 17:19
113F：→ KL3326957: 以試試看。36.225.138.132 06/21 17:19
※ 編輯: tzuyusun (223.137.9.75), 05/17/2019 05:21:03