大家好 不好意思連po兩篇文 若板主會覺得不合適我再自刪 謝謝:) 我從二三月開始避食物過敏原 不過因為改善的狀況有限 所以最近嘗試補充大家說的一些營養品 像益生菌 紫蘇油 另外因為我看到陳俊旭醫師提到低敏飲食測試 裡面有說如果把食物吃回來時 出現過敏現象 可以補充維生素c黃酮 因此我今天去了陳醫師的 dr1895店裡去買了維生素c黃酮 一開始吃下去的感覺還不錯 覺得臉上紅疹沒有那麼癢了 脫皮也有變好 今天店員是跟我說如果有在過敏 一天吃的量可以比較多 吃到5~10包 但今天吃到四包時 (一包是666g的C) 發現原本不會冒紅疹的地方 冒了一塊約2 cm長的凸疹 T__T 真的是覺得蠻挫折的 因為我每次試補品 好像沒有改善就算了 反而會變嚴重 補品也都不便宜 但買了就只能放著不敢吃浪費錢 之前紫蘇油 我吃了也是會在脖子上長過敏的腫痘 原本今天也有看到陳醫師店裡的L-glutamine 所以才po了上一篇文 不過現在吃維生素c的反應讓我不太敢再試 想請問大家~ 單純避開食物過敏原 改善過敏後 能慢慢把那些食物吃回來嗎? 還是說都有補充一些補品才能讓腸漏或身體狀況變好? 我不知道是不是我身體的狀況差到無法吸收這些補品 (但也該不至於更糟... 還是說補品也變成我的過敏原了= =) 前面也有看到板友補充亞麻油膠囊更嚴重 我不知道到底是我今天吃的食物讓情況變糟還是? 不知道大家吃補品是否有顯著的效果? 實在被過敏搞得不太能專心生活 因為我的紅疹是長在臉上 長在手上腳上還不會那麼影響社交 自信 最近戒小麥 但說真的若要嚴格執行 外面的雞腿飯 mos米漢堡應該都不能吃吧? 除非他們佛心來的會用無麩質醬油 大家連這些都會避嗎? 謝謝大家.. --

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